风寒感冒中草药大全，有哪些常用草药？功效与用法？

风寒感冒是中医常见的表证之一,多因风寒之邪侵袭人体，导致卫气被遏、营卫失和，临床常表现为恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽痰白稀薄、舌苔薄白、脉浮紧等，治疗风寒感冒以辛温解表、宣肺散寒为基本原则，中草药的选择需紧扣病机，以下从解表药、化痰止咳药、补虚药及经典配伍等方面详细介绍，并附常用中草药参考表。

辛温解表药：驱散风寒，调和营卫

辛温解表药是风寒感冒的核心用药,性味多辛温，能发散风寒、解除表邪，适用于恶寒无汗、头身疼痛等表实证。

1. 麻黄：性味辛、微苦，温，归肺、膀胱经，功效发汗解表、宣肺平喘、利水消肿，风寒感冒重证（如高热无汗、喘咳）常配伍桂枝，增强发汗解表之力，方如麻黄汤，注意：用量3-9g，体虚多汗、高血压患者慎用。
2. 桂枝：性味辛、甘，温，归心、肺、膀胱经，功效发汗解肌、温通经脉、助阳化气，既能解表散寒，又能温通经络，适用于风寒感冒兼肩背酸痛、表虚有汗（如桂枝汤），用量3-10g，孕妇及月经过多者慎用。
3. 紫苏叶：性味辛，温，归肺、脾经，功效解表散寒、行气和胃，擅长发散风寒，兼能理气和中，适用于风寒感冒兼腹胀、恶心呕吐，或鱼蟹中毒，可单用煎汤或与生姜同煮，用量5-10g，不宜久煎。
4. 生姜：性味辛，温，归肺、脾、胃经，功效发汗解表、温中止呕、温肺止咳，为“呕家圣药”，风寒感冒兼胃寒呕吐、咳嗽痰白者尤宜，可煎汤加红糖服用，用量3-10g，阴虚内热者忌用。
5. 荆芥：性味辛，微温，归肺、肝经，功效祛风解表、透疹、止血，生用长于祛风解表，炒炭止血，风寒感冒轻证（如微恶风寒、头痛）常配防风，方如荆防败毒散，用量5-10g，表虚自汗者慎用。
6. 防风：性味辛、甘，微温，归膀胱、肝、脾经，功效祛风解表、胜湿止痛、止痉，为“风药中之润剂”，风寒感冒夹湿（如头重身痛、肢体酸楚）常与荆芥、羌活配伍，用量5-10g，血虚痉急或阴虚火旺者慎用。
7. 白芷：性味辛，温，归肺、胃、大肠经，功效解表散寒、祛风止痛、通鼻窍、燥湿止带，风寒感冒兼头痛眉棱骨痛、鼻塞流涕者尤宜，可研末吹鼻或煎服，用量3-10g，阴虚血热者忌用。
8. 羌活：性味辛、苦，温，归膀胱、肾经，功效解表散寒、祛风胜湿、止痛，善治风寒感冒夹湿之头痛身痛，尤以上半身疼痛（如肩背、头项痛）效果显著，方如九味羌活汤，用量3-10g，阴虚血亏者慎用。

化痰止咳平喘药：宣肺化痰，缓解咳喘

风寒感冒常伴肺气不宣、痰浊内生，需配伍化痰止咳药，改善咳嗽、痰白稀等症状。

1. 半夏：性味辛，温，有毒，归脾、胃、肺经，功效燥湿化痰、降逆止呕、消痞散结，风寒咳嗽痰多清稀者宜用，常配生姜（制约毒性），方如小青龙汤，用量3-10g，一般生品外用，姜制内服，阴虚燥咳、出血者忌用。
2. 陈皮：性味辛、苦，温，归脾、肺经，功效理气健脾、燥湿化痰，风寒感冒兼咳嗽痰多、脘腹胀满者宜用，可配半夏、茯苓，方如二陈汤，用量3-10g，气虚、燥咳者慎用。
3. 桔梗：性味辛、苦，平，归肺经，功效宣肺、祛痰、利咽、排脓，能开宣肺气，促进痰液排出，适用于咳嗽痰多、咽痛失音，常与甘草（桔梗汤）配伍，用量3-10g，用量过大易致恶心呕吐，溃疡病慎用。
4. 紫菀：性味辛、苦，温，归肺经，功效润肺化痰止咳，性质温和，无论寒热咳嗽均可配伍，风寒咳嗽痰白者常与款冬花、百部同用，用量5-10g，有实热者慎用。
5. 款冬花：性味辛、微苦，温，归肺经，功效润肺下气、止咳化痰，与紫菀相须为用，尤宜于风寒咳嗽日久、痰少咽干者，用量5-10g，阴虚燥咳者忌用。

补虚药：扶正祛邪，防止变证

风寒感冒日久或体质虚弱者,需配伍补虚药，以“扶正祛邪”，避免正气耗伤。

1. 黄芪：性味甘，微温，归脾、肺经，功效补气升阳、固表止汗、利水消肿、生肌，适用于体质虚弱反复感冒（气虚感冒），常与防风、白术（玉屏风散）配伍，增强固表抗邪之力，用量10-30g，表实邪盛、气滞湿阻者慎用。
2. 党参：性味甘，平，归脾、肺经，功效补中益气、健脾益肺，适用于气虚感冒兼倦怠乏力、食欲不振，常与解表药同用（如参苏饮），用量10-30g，实热证者忌用。
3. 甘草：性味甘，平，归心、肺、脾、胃经，功效补脾益气、清热解毒、祛痰止咳、缓急止痛、调和诸药，常作为“使药”，缓和药性、调和方中寒热，方如麻黄汤、桂枝汤中均有甘草，用量2-10g，大剂量长期服用易水肿，高血压患者慎用。

经典方剂配伍示例

1. 麻黄汤（麻黄、桂枝、杏仁、甘草）：主治风寒感冒重证，症见恶寒发热无汗、头痛身痛、喘咳。
2. 桂枝汤（桂枝、白芍、生姜、大枣、甘草）：主治风寒感冒表虚证，症见发热头痛、汗出恶风、鼻鸣干呕。
3. 小青龙汤（麻黄、桂枝、细辛、干姜、五味子、半夏、芍药、甘草）：主治风寒感冒兼水饮内停，症见恶寒发热、无汗、喘咳痰多清稀。

常用风寒感冒中草药参考表

使用注意事项

1. 辨证用药：风寒感冒忌用辛凉解表药（如菊花、薄荷、金银花），以免加重寒邪；若出现化热症状（如痰黄、咽痛），需及时调整方药。
2. 个体化调整：孕妇、儿童、老人及慢性病患者（如高血压、糖尿病、肝病）需在中医师指导下用药，避免不良反应。
3. 煎服方法：解表药一般宜轻煎（煮沸后5-10分钟），避免有效成分挥发；发汗解表药应温服，服后可饮热粥助药力，以微微汗出为宜，避免大汗淋漓伤津。

相关问答FAQs

Q1：风寒感冒可以用生姜红糖水吗？适合所有人吗？
A1：生姜红糖水适用于风寒感冒初起，症见恶寒无汗、鼻塞流清涕、头痛，尤其适合体质虚寒者，生姜辛温解表，红糖补中暖胃，可助发汗，但需注意：① 风热感冒（发热重、咽喉肿痛、痰黄）不宜用，以免“火上浇油”；② 阴虚内热者（如口干舌燥、手足心热）慎用，生姜易耗伤津液；③ 糖尿病患者应少糖或无糖，可用红糖替代品如甜菊糖。

Q2：风寒感冒咳嗽痰多，单用半夏止咳可以吗？有哪些禁忌？
A2：单用半夏止咳不可取，半夏虽能燥湿化痰，但需辨证配伍：若风寒咳嗽痰白清稀，可配生姜（如小青龙汤）增强温化寒痰之力；若痰多黏稠，需配陈皮、茯苓等健脾化痰药，半夏的禁忌包括：① 生品有毒，必须炮制（姜制、法半夏）后内服；② 阴燥咳嗽（痰少而黏、口干咽燥）、咯血者忌用；③ 孕妇慎用，半夏有一定兴奋子宫作用；④ 不宜与乌头类药材同用（“十八反”），咳嗽持续不愈或痰中带血，应及时就医，明确病因。