哪些中草药能止痛？功效、作用机制与使用指南

中医理论认为,疼痛多因“不通则痛”（如气滞血瘀、寒凝经络、湿热阻滞）或“不荣则痛”（如气血亏虚、经络失养）所致，中草药通过多靶点调节气血、疏通经络、温经散寒、活血化瘀等机制缓解疼痛，其应用历史悠久，积累了丰富的临床经验，以下介绍几种常用的可止痛中草药，并归纳其核心信息于表格中，供参考。

延胡索为罂粟科植物延胡索的干燥块茎,性辛、温，归肝、脾、心经，具有活血行气、止痛之效，尤善治一身上下诸痛，如胃脘痛、胸胁痛、痛经、跌打损伤疼痛等，其止痛成分主要为延胡索乙素、延胡索索等，现代研究证实可抑制中枢疼痛传导、促进局部血液循环，内服煎汤常用量为3-10g，研末吞服1.5-3g，孕妇慎用。

川芎为伞形科植物川芎的干燥根茎,性辛、温，归肝、胆、心包经，被誉为“血中之气药”，既能活血化瘀，又能行气止痛，常用于头痛（风寒头痛、血瘀头痛）、风湿痹痛、跌打肿痛等，其含川芎嗪、阿魏酸等成分，可改善微循环、抗炎镇痛，煎服常用量3-10g，阴虚火旺者慎用，月经过多者忌服。

细辛为马兜铃科植物北细辛或汉城细辛的干燥根和根茎,性辛、温，归肺、肾、心经，具有散寒止痛、祛风解表、通窍之效，尤善治风寒头痛、牙痛、风湿痹痛及寒凝气滞的脹痛，其含甲基丁香酚、细辛脂素等，有局部麻醉、抗炎作用，煎服常用量1-3g，入丸散剂0.5-1g，反藜芦，气虚多汗、阴虚阳亢者禁用。

徐长卿为萝藦科植物徐长卿的干燥根及根茎,性辛、温，归肝、胃经，具有祛风化湿、止痛止痒之效，常用于风湿关节痛、胃痛、痛经、术后疼痛及湿疹瘙痒，其含丹皮酚、黄酮类成分，可抑制炎症介质释放、缓解疼痛，煎服常用量10-15g，孕妇慎用。

威灵仙为毛茛科植物威灵仙、棉团铁线莲或东北铁线莲的干燥根和根茎，性辛、咸，温，归膀胱经，具有祛风除湿、通络止痛之效，善治风湿痹痛、肢体麻木、跌打损伤痛，尤其对颈椎病、肩周炎、骨质增生引起的疼痛有一定缓解作用，其含白头翁素、原白头翁素，可抗炎、松弛平滑肌，煎服常用量6-12g，气血虚弱者慎用。

乳香与没药为橄榄科植物乳香树及没药树的树脂,二者均性辛、苦，温，归心、肝、脾经，均能活血止痛、消肿生肌，常相须为用，用于跌打损伤、瘀血肿痛、痛经、胸痹心痛等，乳香偏行气伸经，没药偏散血化瘀，二者含乳香酸、挥发油等，可抗炎、镇痛、促进组织修复，煎服各常用量3-10g，胃弱者宜制用，孕妇及无瘀滞者慎用。

三七为五加科植物三七的干燥根和根茎,性甘、微苦，温，归肝、胃经，具有化瘀止血、活血定痛之效，尤善治跌打损伤肿痛、胸痹绞痛、产后瘀滞腹痛，既可止血又可止痛，有“金不换”之称，其含三七皂苷、黄酮类，可抑制血小板聚集、抗血栓、缓解疼痛，煎服常用量3-10g，研粉吞服1-3g，孕妇慎用。

可止痛中草药核心信息表

相关问答FAQs

Q1：中草药止痛会不会产生依赖性？
A：合理使用中草药止痛通常不易产生依赖性，因其作用机制多为调节机体气血平衡、改善局部循环，而非直接抑制神经中枢，但需注意辨证论治，如延胡索、细辛等药物需中病即止，长期过量使用可能损伤正气（如细辛过量可能引起头晕、恶心），若疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确病因后规范治疗，避免自行长期服用单一药物。

Q2：中草药止痛可以和西药同服吗？
A：中草药与西药联用需谨慎，需在医生或药师指导下进行，部分中草药可能与西药发生相互作用，如含乌头碱的川乌、草乌（未列入上述表格，但为常见止痛药）与西药心律失常药（如地高辛）同用，可能增加心脏毒性；含鞣质的中草药（如地榆）与铁剂、酶制剂同服，可能降低西药疗效，若需联用，建议间隔2小时以上，并密切观察身体反应，出现不适及时停药并就医。