风寒是中医外感病邪之一,指风邪与寒邪侵袭人体肌表，导致卫气失宣、腠理闭塞，常见恶寒发热、头痛身痛、无汗、鼻塞流清涕、舌苔薄白、脉浮紧等症状，若不及时干预，风寒可能内侵肺系，引发咳嗽、哮喘，或缠绵日久转为“寒包火”等复杂证候，中医治疗风寒感冒，常以辛温解表、发散风寒为法，选用中草药配伍成方，通过发汗、通窍、温经等途径驱邪外出，以下详细介绍常用去风寒中草药的性效、应用及注意事项。
常用去风寒中草药详解
麻黄
性味归经：辛、微苦，温；归肺、膀胱经。
核心功效：发汗解表，宣肺平喘，利水消肿。
主治症状：风寒感冒之恶寒发热、无汗而喘（如《伤寒论》麻黄汤证）；风水水肿（兼有表证者）；风寒湿痹（关节疼痛）。
用法用量：煎服，3-6g；发汗解表宜生用，止咳平喘宜蜜炙用。
注意事项：高血压、心脏病、甲亢患者慎用；过量易致心悸、失眠。
桂枝
性味归经：辛、甘，温；归心、肺、膀胱经。
核心功效：发汗解肌，温通经脉，助阳化气。
主治症状：风寒感冒有汗或无汗（与白芍配伍调和营卫，如桂枝汤）；风寒湿痹、肩臂疼痛；心悸、痰饮（温通心阳，如苓桂术甘汤）。
用法用量：煎服，3-9g。
注意事项：热病伤津、阴虚火旺者忌用；孕妇慎用（因有活血作用）。
紫苏
性味归经：辛，温；归肺、脾经。
核心功效：发汗解表，行气和胃，解鱼蟹毒。
主治症状：风寒感冒兼有气滞腹胀（如《局方》香苏散）；脾胃气滞、胸闷呕吐；食鱼蟹中毒（配生姜、陈皮）。
用法用量：煎服，3-10g；叶长于解表，梗长于理气。
注意事项：温燥助火，阴虚血燥者慎用。
生姜
性味归经：辛，温；归肺、脾、胃经。
核心功效：发汗解表，温中止呕，温肺止咳。
主治症状：风寒感冒轻症（煎汤加红糖热服）；胃寒呕吐（配半夏，如小半夏汤）；风寒咳嗽（配紫苏、杏仁）。
用法用量：煎服，3-9g；解表止呕宜捣汁服。
注意事项：阴虚内热、目赤者忌用；腐烂生姜含黄樟素，不可食用。
荆芥
性味归经：辛，微温；归肺、肝经。
核心功效：祛风解表，透疹消疮，止血。
主治症状：风寒感冒、风热感冒均可使用（性较平和，配防风为“荆防散”）；麻疹初期透发不畅；疮疡初起（配防风、银花）。
用法用量：煎服，3-10g；炒炭后长于止血（如荆芥炭）。
注意事项：表多汗者慎用；不宜久煎（含挥发油，久煎效减）。
防风
性味归经：辛、甘，微温；归膀胱、肝、脾经。
核心功效：祛风解表，胜湿止痛，止痉。
主治症状：风寒感冒、风湿痹痛（配羌活、独活）；破伤风（配天麻、白芷）；风疹瘙痒（配荆芥、蝉蜕）。
用法用量：煎服，3-10g。
注意事项：血虚发痉、阴虚火旺者慎用。
白芷
性味归经：辛，温；归肺、胃、大肠经。
核心功效：解表散寒，通窍止痛，燥湿止带，消肿排脓。
主治症状：风寒感冒头痛（尤善治阳明头痛，配羌活、藁本）；鼻塞流涕（配辛夷、苍耳子）；风寒湿痹、带下过多（配苍术、白术）。
用法用量：煎服，3-10g；外用适量。
注意事项：阴虚血热者忌用；多服易呕吐。
苍耳子
性味归经：辛、苦，温；归肺、肝经。
核心功效：发散风寒，通鼻窍，祛风湿。
主治症状：风寒感冒鼻塞、鼻渊（慢性鼻炎，配辛夷、白芷）；风寒湿痹（配威灵仙、秦艽）。
用法用量：煎服，3-10g；炒后可降低毒性。
注意事项：有小毒，过量可致头晕、恶心；血虚头痛者忌用。
辛夷花
性味归经：辛，温；归肺、胃经。
核心功效：发散风寒，通鼻窍。
主治症状：风寒感冒鼻塞、鼻渊（尤善治鼻塞不通，配苍耳子、白芷）；头痛（眉棱骨痛）。
用法用量：煎服，3-10g；包煎（有绒毛，刺激咽喉）。
注意事项：阴虚火旺者忌用；外感风热不宜单用。
常用去风寒中草药核心信息一览
| 草药名称 | 性味归经 | 核心功效 | 主治症状 | 常用用量 | 注意事项 |
|---|---|---|---|---|---|
| 麻黄 | 辛微苦温，肺膀胱 | 发汗解表，宣肺平喘 | 无汗而喘、风水水肿 | 3-6g | 高血压、心脏病患者慎用 |
| 桂枝 | 辛甘温，心肺膀胱 | 发汗解肌，温通经脉 | 有汗/无汗感冒、心悸 | 3-9g | 阴虚火旺者忌用 |
| 紫苏 | 辛温，肺脾 | 发汗解表，行气和胃 | 气滞腹胀、鱼蟹中毒 | 3-10g | 阴虚血燥者慎用 |
| 生姜 | 辛温，肺脾胃 | 发汗解表，温中止呕 | 轻症风寒感冒、胃寒呕吐 | 3-9g | 阴虚内热者忌用 |
| 荆芥 | 辛微温，肺肝 | 祛风解表，透疹消疮 | 风寒/风热感冒、麻疹初期 | 3-10g | 表多汗者慎用 |
| 防风 | 辛甘微温，膀胱肝脾 | 祛风解表，胜湿止痛 | 风寒感冒、风湿痹痛 | 3-10g | 血虚发痉者慎用 |
| 白芷 | 辛温，肺胃大肠 | 解表散寒，通窍止痛 | 阳明头痛、鼻塞鼻渊 | 3-10g | 阴虚血热者忌用 |
| 苍耳子 | 辛苦温，肺肝 | 发散风寒，通鼻窍 | 鼻塞、鼻渊、风湿痹痛 | 3-10g | 有小毒，过量致头晕恶心 |
| 辛夷花 | 辛温，肺胃 | 发散风寒，通鼻窍 | 鼻塞不通、眉棱骨痛 | 3-10g | 包煎，阴虚火旺者忌用 |
使用注意事项
- 辨证准确：风寒感冒需与风热感冒鉴别（风寒恶寒重、发热轻、无汗、流清涕；风热发热重、恶寒轻、有汗、流黄涕），误用辛温药可能加重热证。
- 配伍原则：单味药力量有限，常配伍增强疗效，如麻黄配桂枝（发汗解表）、荆芥配防风（祛风解表）、白芷配辛夷（通鼻窍）。
- 中病即止：辛温药发汗耗气，症状缓解（如汗出、热退）即应停药，避免久服伤阴（如口干、咽痛）。
- 特殊人群：孕妇慎用桂枝、红花（活血）；儿童、老人用量减半；高血压、糖尿病患者慎用麻黄。
相关问答FAQs
Q1：风寒感冒和风热感冒如何区分？
A：两者核心区别在于“寒热属性”和“症状表现”，风寒感冒多因感受风寒之邪，以“恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、舌苔薄白、脉浮紧”为特点，治疗需辛温解表（如麻黄、桂枝）；风热感冒多因感受风热之邪，以“发热重、恶寒轻、有汗、咽喉红肿疼痛、流黄涕、舌苔薄黄、脉浮数”为特点，治疗需辛凉解表（如金银花、连翘），可通过是否有咽喉肿痛、痰涕颜色、是否出汗等初步区分，必要时咨询中医师。
Q2：去风寒中草药可以长期服用吗？
A：不建议长期服用，去风寒中草药多辛温发散，长期使用易耗气伤阴，导致乏力、口干、咽痛、手足心热等“上火”症状，甚至损伤正气，麻黄长期服用可能引起心悸、失眠；桂枝过量可能伤阴动血，一般建议在医师指导下，症状缓解后即停用，或调整为调理体质的平和药物（如黄芪、白术），若慢性鼻炎等需长期用药，需定期复诊，调整配伍和剂量。
