养身药材怎么选?这些常见药材适合哪些体质?

在快节奏的现代生活中,越来越多人开始关注通过传统药材调理身体,中医“治未病”的理念也逐渐深入人心,养身药材作为中医文化的重要组成部分,不仅能辅助改善亚健康状态,更能从根本上调和气血、平衡阴阳,但药材使用需讲究辨证施治,盲目进补反而可能适得其反,本文将介绍几类常见养身药材,帮助大家科学认识其功效与适用场景,补气类……

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