治肠胃的中草药有哪些？常见种类与功效用法详解？

肠胃健康是人体消化系统正常运转的关键，当出现消化不良、腹泻、腹胀、胃炎、胃溃疡等问题时，中草药凭借其多靶点调理、副作用小等优势，在临床应用中广泛发挥作用，中医认为，肠胃疾病多与脾胃虚弱、食积停滞、湿热蕴结、寒邪犯胃等因素相关，需根据辨证论治原则选用合适的中草药，以下从功效分类出发，详细介绍常用的治肠胃中草药,并附核心药物对比表及常见问题解答。

健脾胃类中草药

健脾胃类草药主要用于调理脾胃功能虚弱，改善食欲不振、腹胀便溏、乏力倦怠等症状，核心在于“培土生金”，恢复脾胃运化水谷精微的能力。

• 人参：味甘、微苦，性微温，归脾、肺、心经，大补元气、补脾益肺、生津养血，适用于脾胃气虚所致的食少便溏、倦怠乏力，或气血两亏的面色萎黄、心悸失眠，常与白术、茯苓配伍（如四君子汤），增强健脾益气之效，注意实证、热证者忌用，过量可能引起腹胀、失眠。

• 白术：味苦、甘，性温，归脾、胃经，健脾益气、燥湿利水、止汗安胎，是“脾脏补气健脾第一要药”，适用于脾虚湿盛导致的腹胀泄泻、痰饮眩悸，以及脾虚胎动不安，生白术偏于健脾燥湿，炒白术（麸炒）则善于补脾止泻，脾虚泄泻者多用炒品。

• 茯苓：味甘、淡，性平，归心、脾、肾经，利水渗湿、健脾宁心，既能利水除湿，又不伤正气，适用于脾虚湿停所致的水肿、泄泻、痰饮，以及心脾两虚的心悸、失眠，常与猪苓、泽泻配伍增强利水效果，与党参、白术配伍（如参苓白术散）健脾渗湿。

• 甘草：味甘，性平，归心、肺、脾、胃经，补脾益气、清热解毒、祛痰止咳、缓急止痛、调和诸药，常作为“国老”辅助君药，如与白术、茯苓配伍增强健脾功效，与芍药配伍（如芍药甘草汤）缓解脘腹及四肢拘急疼痛，长期大量服用可能引起水肿、高血压，需注意用量。

消食导滞类中草药

消食导滞类草药主要用于饮食积滞导致的脘腹胀满、嗳腐吞酸、恶心呕吐、腹痛泄泻等症状，核心在于“消食化积”，恢复脾胃气机通畅。

• 山楂：味酸、甘，性微温，归脾、胃、肝、大肠经，消食化积、行气散瘀，尤善消肉食积滞，适用于肉类、油腻食物过多所致的脘腹胀满、嗳气吞酸，常与神曲、麦芽、莱菔子配伍（如保和丸），生山楂活血化瘀，炒山楂（焦山楂）则偏于消食止泻，脾虚泄泻者宜用焦山楂。

• 神曲：味甘、辛，性温，归脾、胃经，消食和胃，尤善消谷面积滞，适用于饮食不节、过食生冷或米面薯芋类食物所致的脘腹胀满、消化不良，常与山楂、麦芽、陈皮配伍，增强消食理气之效。

• 麦芽：味甘，性平，归脾、胃经，消食健胃、回乳消胀，尤善消米面、薯芋类积滞，适用于小儿疳积、脾食不消，以及妇女断乳乳房胀痛，生麦芽健脾和胃，炒麦芽（焦麦芽）则消食力更强，大麦芽回乳需用30-120g，生、炒皆可。

  

• 莱菔子：味辛、甘，性平，归脾、胃、肺、大肠经，消食除胀、降气化痰，既能消食化积，又能行气除胀，适用于食积气滞所致的脘腹胀痛、嗳气吞酸，常与山楂、神曲、陈皮配伍，注意莱菔子耗气，不宜与人参等补气药同用。

清热燥湿类中草药

清热燥湿类草药主要用于湿热蕴结肠胃所致的泄泻、痢疾、腹痛、里急后重、舌苔黄腻等症状，核心在于“清热燥湿、解毒止泻”，适用于感染性或炎症性肠胃疾病。

• 黄连：味苦，性寒，归心、脾、胃、胆、大肠经，清热燥湿、泻火解毒，尤善清中焦湿热，是治疗湿热泻痢的要药，适用于湿热泄泻、痢疾、呕吐、吞酸，常与木香配伍（如香连丸）增强行气止痛止泻之效，与黄芩配伍（如葛根芩连汤）清热止痢，脾胃虚寒者忌用，过量可能损伤脾胃阳气。

• 黄芩：味苦，性寒，归肺、脾、胃、胆、大肠经，清热燥湿、泻火解毒、止血安胎，既能清中焦湿热，又能清肺火、安胎，适用于肠胃湿热所致的泄泻、痢疾、腹痛，以及肺热咳嗽、胎热不安，生黄芩清热力强，酒黄芩则偏于清上焦热，脾胃虚寒者慎用。

• 白头翁：味苦，性寒，归胃、大肠经，清热解毒、凉血止痢，尤善治热毒血痢，适用于腹痛、里急后重、下痢脓血的热毒痢疾，常与黄连、黄柏、秦皮配伍（如白头翁汤），虚寒性痢疾不宜使用。

• 黄柏：味苦，性寒，归肾、膀胱、大肠经，清热燥湿、泻火解毒、退虚热，尤善清下焦湿热，适用于湿热泄泻、痢疾、黄疸，以及下焦湿热所致的热淋、带下、脚气，常与黄连、白头翁配伍增强清热燥湿止痢之效。

温中散寒类中草药

温中散寒类草药主要用于寒邪犯胃或脾胃虚寒所致的脘腹冷痛、呕吐泄泻、四肢不温等症状，核心在于“温中散寒、暖脾胃”，适用于寒性肠胃疾病。

• 干姜：味辛，性热，归脾、胃、肾、心、肺经，温中散寒、回阳通脉、温肺化饮，是温中散寒的要药，适用于脾胃虚寒所致的脘腹冷痛、呕吐泄泻，常与党参、白术、甘草配伍（如理中丸）增强温中健脾之效，阴虚内热、血热妄行者忌用。

• 高良姜：味辛，性热，归脾、胃经，温胃散寒、止痛，尤善治胃寒脘腹冷痛，适用于寒凝气滞所致的胃痛、呕吐、呃逆，常与香附配伍（如良附丸）增强行气止痛之效，阴虚有热者不宜使用。

  

• 吴茱萸：味辛、苦，性热，有小毒，归肝、脾、胃、肾经，散寒止痛、降逆止呕、助阳止泻，既能温中散寒，又能疏肝暖肾，适用于胃寒呕吐、脘腹冷痛、五更泄泻，常与生姜、大枣配伍（如吴茱萸汤）温中降逆止呕，本品有小毒，用量不宜过大（一般2-5g），阴虚火旺者忌用。

行气止痛类中草药

行气止痛类草药主要用于肠胃气滞所致的脘腹胀痛、嗳气、肠鸣、泄泻等症状，核心在于“行气导滞、调畅气机”，缓解因气机不畅引起的肠胃不适。

• 陈皮：味辛、苦，性温，归脾、肺经，理气健脾、燥湿化痰，既能行气导滞，又能健脾燥湿，适用于脾胃气滞所致的脘腹胀满、嗳气、恶心呕吐，常与生姜配伍（如橘皮汤）增强降逆止呕之效，陈久者良，称“广陈皮”，药效更佳。

• 木香：味辛、苦，性温，归脾、胃、大肠、胆、三焦经，行气止痛、健脾消食，尤善行肠胃气滞，适用于脘腹胀痛、泻痢里急后重，常与黄连配伍（如香连丸）增强行气止痛止泻之效，生木香行气力强，煨木香则偏于健脾止泻，脾虚泄泻者宜用煨品。

• 砂仁：味辛，性温，归脾、胃、肾经，化湿开胃、温脾止泻、理气安胎，既能行气导滞，又能化湿醒脾，适用于脾胃气滞湿阻所致的脘腹胀满、食欲不振、恶心呕吐，以及妊娠恶阻、胎动不安，宜后下，以保存挥发油成分。

核心治肠胃中草药对比表

相关问答FAQs

Q1：肠胃不适可以直接用中草药调理吗？
A2：不建议自行用药，肠胃不适症状复杂，中医需根据“辨证论治”原则，结合患者体质（如寒热虚实）、症状特点（如疼痛性质、大便性状）等选择药物，胃痛需分寒热：胃寒痛（喜温按、遇冷加重）宜用干姜、高良姜；胃热痛（灼痛、口干、舌红）宜用黄连、黄芩，盲目用药可能加重病情，建议先咨询中医师，通过望闻问切辨证后用药。

Q2：长期服用治肠胃的中草药有副作用吗？
A2：长期服用可能存在副作用，需在医生指导下合理使用，黄连、黄芩等苦寒类药物久服可能损伤脾胃阳气，导致腹泻、畏寒；干姜、吴茱萸等温热类药物过量可能助火伤阴，出现口干、便秘；人参等补气药滥用可能引起“气滞胀满”或“上火”，部分药物如吴茱萸有小毒，需严格控制剂量，建议中草药调理疗程不宜过长，症状缓解后及时复诊,调整用药方案。