冬凌草为唇形科香茶菜属植物碎米桠的干燥地上部分,主产于河南、河北、山西等地，又名冰凌草、雪花草，其名得自于冬季植株表面凝结的冰晶状分泌物，在传统中医药理论中，冬凌草性微寒，味苦、甘，归肺、肝、胃经，具有清热解毒、活血止痛的功效，常用于咽喉肿痛、瘰疬、蛇虫咬伤、胃热疼痛等症，现代药理学研究进一步揭示了其多方面的药理活性，使其在临床应用与保健领域备受关注。
冬凌草的中草药作用
冬凌草的药理作用主要源于其含有的二萜类、黄酮类、挥发油等活性成分，其中冬凌草甲素、冬凌草乙素是核心活性物质，具有显著的生物活性。
抗肿瘤作用
冬凌草最突出的作用是其广谱抗肿瘤活性,研究表明，冬凌草甲素可通过多条通路诱导肿瘤细胞凋亡：如上调促凋亡蛋白Bax、下调抗凋亡蛋白Bcl-2，激活Caspase蛋白酶家族；抑制肿瘤细胞增殖，阻滞细胞周期于G2/M期；抑制肿瘤血管生成，降低VEGF表达，从而切断肿瘤营养供应，临床多用于食管癌、肝癌、胃癌、乳腺癌等辅助治疗，可减轻放化疗副作用，提高患者生活质量。
抗炎与抗菌作用
冬凌草对多种炎症介质有抑制作用,能降低炎症组织中TNF-α、IL-6、PGE2等炎症因子的水平，减轻炎症反应，其提取物对金黄色葡萄球菌、乙型溶血性链球菌、大肠杆菌等均有抑制作用，尤其对呼吸道常见病原菌效果显著，冬凌草醇提物对流感病毒、疱疹病毒也有一定抑制效果，可用于病毒性感染的辅助治疗。
抗氧化与延缓衰老
冬凌草富含黄酮类化合物,具有清除自由基、增强抗氧化酶活性的作用，通过抑制脂质过氧化反应，减轻氧化应激对细胞的损伤，可保护心脑血管、肝脏等器官，延缓皮肤衰老，降低慢性退行性疾病的发生风险。
保肝与利胆作用
冬凌草能降低肝损伤模型中的ALT、AST水平，减轻肝细胞变性坏死，其机制可能与抑制脂质过氧化、抗炎及促进肝细胞再生有关，可促进胆汁分泌，增加胆汁酸排出，用于胆囊炎、胆结石的辅助治疗。
其他作用
冬凌草还具有调节免疫、降血脂、镇痛等作用，可增强巨噬细胞吞噬功能，提高机体免疫力；降低血清总胆固醇、甘油三酯水平，改善脂质代谢；对头痛、牙痛等疼痛症状也有缓解效果。
冬凌草的用量与用法
冬凌草的用量需根据剂型、病情及个体差异调整，具体如下表所示：
| 剂型 | 用量 | 用法 | 备注 |
|---|---|---|---|
| 汤剂（干品） | 10-30g | 水煎服，每日1剂，分2-3次服用 | 久煎可能降低有效成分含量，建议后下 |
| 代茶饮（干品） | 3-10g | 沸水冲泡，代茶频饮 | 适用于日常保健或轻症咽喉不适 |
| 中成药（冬凌草片） | 每次2-3片（0.3g/片） | 口服，每日3次 | 需遵医嘱，用于慢性咽炎等辅助治疗 |
| 外用（鲜品） | 适量 | 捣烂外敷或煎水清洗患处 | 适用于疮疡肿毒、皮肤炎症 |
注意事项
- 禁忌人群：脾胃虚寒者（表现为畏寒肢冷、大便溏薄）慎用，以免加重寒性症状；孕妇、哺乳期妇女及儿童应在医师指导下使用；对冬凌草过敏者禁用。
- 使用禁忌：不宜与寒凉性中药（如黄连、黄芩）长期同用，避免损伤脾胃；服药期间忌食辛辣、油腻食物；长期服用需定期监测肝肾功能。
相关问答FAQs
问：冬凌草可以长期用来泡水喝吗？
答：冬凌草性微寒，长期过量泡水饮用可能损伤脾胃阳气，导致腹痛、腹泻、食欲不振等不适，一般建议用于短期调理（如咽喉肿痛时连用3-5天），或作为保健茶饮时每周饮用2-3次，每次不超过5g，且脾胃虚寒者需搭配生姜、红枣等温性食材以平衡药性。
问：冬凌草对慢性咽炎有治疗效果吗？如何正确使用？
答：冬凌草对慢性咽炎有辅助治疗作用，其抗炎、抗菌及抗氧化成分可减轻咽喉黏膜炎症，缓解咽干、咽痛、异物感等症状，正确用法为：干品5-10g，沸水冲泡后加盖闷10分钟，代茶频饮，每日1剂，连续服用2周为一疗程；或配合冬凌草片（每次2片，每日3次），若症状严重或持续不缓解，需及时就医，避免延误病情。
