温经散寒的中草药有哪些？

温经散寒是中医针对寒凝经络证的核心治法，寒邪侵袭人体经络，易导致气血运行不畅，常见手足不温、关节冷痛、小腹冷痛、月经后期量少色暗、痛经等症状，温经散寒的中草药多性味辛温，能温煦经络、驱散寒邪，常用于痹证、痛经、胃寒痛、寒疝等病症，以下详细介绍常用温经散寒中草药的性味归经、功效主治及配伍应用。

附子，辛、甘，热；有毒，归心、肾、脾经，其性走而不守，既能回阳救逆，又能温经散寒、止痛，为“温里扶阳第一要药”，主治寒凝经络所致的关节冷痛、拘挛屈伸不利，以及心肾阳衰的四肢厥冷、脉微欲绝；亦可用于肾阳不足的畏寒肢冷、阳痿宫冷，配伍时，常与干姜、甘草同用（如四逆汤）增强回阳散寒之力，或配桂枝、白术温经通阳、除湿止痛治寒湿痹痛。

干姜，辛，热，归脾、胃、心、肺经，其长于温中散寒，兼能回阳通脉、温肺化饮，为温暖中焦之要药，主治脾胃虚寒的脘腹冷痛、呕吐泄泻，寒凝经络的肢冷脉微，或寒饮咳喘，配伍附子、甘草可回阳救逆（四逆汤）；配高良姜、香附可温中理气治胃寒脘痛；配细辛、五味子可温肺化饮治寒饮咳喘。

肉桂，辛、甘，大热，归肾、脾、心、肝经，功善补火助阳、散寒止痛，温通经脉之力较附子和缓，且能引火归元、活血通经，主治寒凝经络的腰膝冷痛、痛经、闭经，肾阳不足的阳痿遗尿、小便不利，或下元虚冷的小腹冷痛、虚阳上浮的戴阳证，配伍当归、川芎、吴茱萸可温经养血调经（如温经汤）；配附子、熟地可温补肾阳；配桂枝、羌活可散寒止痛治风寒湿痹。

吴茱萸，辛、苦，热；有小毒，归肝、脾、胃、肾经，既能散寒止痛，又能疏肝下气、温中止呕，尤善治寒凝肝脉之证，主治寒疝腹痛、睾丸坠胀冷痛，肝胃虚寒的少腹冷痛、呕吐吞酸，或寒湿脚气肿痛，配伍生姜、大枣可温中散寒止呕（吴茱萸汤）；配桂枝、当归可温经活血治痛经；配高良姜、香附可散寒理气治胃寒痛。

小茴香，辛，温，归肝、肾、脾、胃经，功善散寒止痛、理气和胃，药性温和，尤善治下焦寒凝诸证，主治寒疝腹痛、睾丸偏坠胀痛，少腹冷痛、痛经，或中焦虚寒的脘腹胀痛、食少吐泻，配荔枝核、川楝子可疏肝散寒治寒疝；配当归、肉桂可温经止痛治痛经；配干姜、白术可温中健脾治虚寒泄泻。

艾叶，辛、苦，温；有小毒，归肝、脾、肾经，长于温经止血、散寒止痛，兼能调经安胎，为妇科温经要药，主治虚寒性崩漏、月经过多、淋漓不尽，寒凝痛经、宫冷不孕，或妊娠下血、胎动不安，配香附、当归可温经养血调经（艾附暖宫丸）；配阿胶、地黄可温经止血治崩漏；配干姜、附子可温经散寒治虚寒泄泻。

花椒，辛，温；有小毒，归脾、胃、肾经，功善温中止痛、杀虫止痒，兼能燥湿，主治脾胃虚寒的脘腹冷痛、呕吐泄泻，寒湿泄泻，或蛔虫腹痛、阴痒带下，配干姜、党参可温中健脾治虚寒胃痛；配乌梅、黄连可安蛔止痛治蛔虫病；配蛇床子、苦参可燥湿杀虫治阴痒。

细辛，辛，温，归肺、心、肾经，其性走窜，能散寒止痛、温肺化饮，通鼻窍、祛风邪，尤善治风寒湿痹、头痛齿痛，主治风寒感冒头痛，寒凝经络的牙痛、痹痛，或寒饮咳喘、痰多清稀，配麻黄、附子可温经散寒治少阴头痛（麻黄附子细辛汤）；配干姜、五味子可温肺化饮治寒饮咳喘；配白芷、川芎可散寒止痛治风寒头痛。

高良姜，辛，热，归脾、胃经，功善散寒止痛、温中止呕，药性燥烈，为治胃寒要药，主治胃寒脘腹冷痛、呕吐呃逆，或寒邪直中脾胃的吐泻、脘痛，配香附可疏肝理气、散寒止痛（良附丸）；配干姜、党参可温中健脾治虚寒胃痛；配半夏、生姜可降逆止呕治胃寒呕吐。

丁香，辛，温，归脾、胃、肺、肾经，长于温中降逆、散寒止痛，兼能温肾助阳，为治胃寒呕逆之要药，主治胃寒呕吐、呃逆、脘腹冷痛，肾阳不足的阳痿、腰膝冷痛，配柿蒂、生姜可温中降逆止呕（丁香柿蒂汤）；配附子、肉桂可温肾助阳治阳痿；配砂仁、白术可温中健脾治虚寒泄泻。

以下为常用温经散寒中草药的简要归纳：

FAQs

1. 温经散寒的中草药适合所有人吗？
   不适合，温经散寒药性多辛温热燥，实热证（如口干舌燥、面红目赤、大便秘结）、阴虚火旺者（如潮热盗汗、舌红少苔、心烦失眠）禁用，以免助热伤阴；孕妇需慎用，如附子、红花等有活血或毒性药物，可能影响胎儿；热毒炽盛所致的疮疡肿痛、血热出血（如月经过多、崩漏色红）也不宜使用，需在医师辨证指导下用药，避免“火上浇油”。

2. 温经散寒的中草药可以长期服用吗？
   不建议长期服用，长期服用辛温燥热之品易耗伤阴液，导致口干、便秘、舌红少苔等阴虚症状；部分药物如附子、吴茱萸有小毒，长期使用可能损伤肝肾功能，若需长期调理（如虚寒体质），应在医师指导下配伍养阴药（如麦冬、石斛、白芍）并定期调整处方，遵循“中病即止”原则,避免过用伤正。