清热利湿是中医治疗湿热病症的重要方法，适用于湿热蕴结所致的黄疸、泻痢、淋证、水肿、湿疹、关节肿痛等病症，清热利湿中草药通过其寒凉之性清除热邪，同时通过利尿、渗湿等作用排出体内湿邪，从而达到邪去病愈的目的，以下为常见清热利湿中草药的详细介绍，包含其性味归经、功效、主治及用法用量。
常见清热利湿中草药一览表
| 药名 | 性味归经 | 功效 | 主治 | 用法用量（内服） |
|---|---|---|---|---|
| 茯苓 | 甘、淡，平；归心、脾、肾经 | 利水渗湿，健脾宁心 | 小便不利，水肿痰饮，脾虚泄泻，心悸失眠 | 9-15g，煎汤 |
| 薏苡仁 | 甘、淡，微寒；归脾、胃、肺经 | 利水渗湿，健脾止泻，除痹 | 水肿，脚气，小便不利，脾虚泄泻，湿痹拘挛，肺痈，肠痈 | 9-30g，煎汤；炒用减寒性 |
| 车前子 | 甘，寒；归肾、肝、肺经 | 利尿通淋，渗湿止泻，清肝明目 | 热淋涩痛，水肿尿少，暑湿泄泻，目赤肿痛，视物昏花 | 9-15g，包煎 |
| 金钱草 | 甘、咸，微寒；归肝、胆、肾、膀胱经 | 利湿退黄，利尿通淋，解毒消肿 | 湿热黄疸，胆胀胁痛，石淋，热淋，痈肿疔疮，蛇虫咬伤 | 15-60g，鲜品可用至120g |
| 黄芩 | 苦，寒；归肺、胆、脾、大肠经 | 清热燥湿，泻火解毒，止血安胎 | 湿热泻痢，黄疸，热淋，肺热咳嗽，高热烦渴，血热吐衄，胎动不安 | 3-10g，煎汤；清热多生用 |
| 黄连 | 苦，寒；归心、脾、胃、肝、胆经 | 清热燥湿，泻火解毒 | 湿热痞满，呕吐吞酸，泻痢，黄疸，高热神昏，心火亢盛，湿疹湿疮 | 2-5g，煎汤；外用适量 |
| 栀子 | 苦，寒；归心、肺、三焦经 | 泻火除烦，清热利湿，凉血解毒 | 热病心烦，湿热黄疸，淋证涩痛，血热吐衄，目赤肿痛，火毒疮疡 | 6-10g，煎汤；炒焦用止血 |
| 泽泻 | 甘、寒；归肾、膀胱经 | 利水渗湿，泄热 | 小便不利，水肿胀满，泄泻尿少，痰饮眩晕，热淋涩痛，遗精 | 6-12g，煎汤 |
| 滑石 | 甘、淡，寒；归膀胱、肺、胃经 | 利尿通淋，清热解暑，收湿敛疮 | 热淋，石淋，尿闭，水肿，暑湿，湿温，湿疹，湿疮，痱子 | 10-20g，包煎；外用适量 |
| 茵陈 | 苦、辛，微寒；归脾、胃、肝、胆经 | 清利湿热，利胆退黄 | 黄疸尿少，湿疮瘙痒，湿温病 | 6-15g，煎汤；不宜久煎 |
| 垂盆草 | 甘、淡、凉；归肝、胆、小肠经 | 清热利湿，解毒消肿 | 湿热黄疸，小便不利，痈肿疮疡，咽喉肿痛，蛇虫咬伤，烫伤 | 15-30g，鲜品可用至60g |
| 虎杖 | 微苦，微寒；归肝、胆、肺经 | 利湿退黄，清热解毒，散瘀止痛 | 湿热黄疸，淋浊，带下，水火烫伤，痈肿疮毒，跌打损伤，肺热咳嗽 | 9-15g，煎汤；外用适量 |
| 玉米须 | 甘、淡，平；归膀胱、肝、胆经 | 利尿消肿，利湿退黄 | 水肿，小便淋沥，黄疸，胆囊炎，高血压 | 15-30g，煎汤或代茶饮 |
| 白茅根 | 甘，寒；归肺、胃、膀胱经 | 凉血止血，清热利尿 | 血热吐血，衄血，尿血，水肿，热病烦渴，肺热咳嗽 | 15-30g，鲜品可用至60g |
| 灯心草 | 甘、淡，微寒；归心、肺、小肠经 | 利尿通淋，清心降火 | 热淋涩痛，心烦失眠，小儿夜啼，口舌生疮 | 1-3g，煎汤或研末冲服 |
使用注意事项
清热利湿中草药多性寒凉，易损伤脾胃阳气，故脾胃虚寒、大便溏泄者慎用；孕妇及体质虚弱者需在医师指导下使用；长期服用可能导致电解质紊乱，建议中病即止，或配伍健脾药（如茯苓、白术）以顾护脾胃，部分药物（如木通、关木通）存在肾毒性，临床应选用木通科木通（川木通）,避免误用马兜铃科关木通。
相关问答FAQs
Q1：清热利湿中草药可以长期服用吗？
A：不建议长期服用，清热利湿药多性寒凉，长期服用易损伤脾胃阳气，导致食欲不振、腹胀、腹泻等不适，若湿热病症较顽固，需在医师指导下配伍健脾药（如党参、山药）或间断服用，中病即止,避免过度苦寒伤正。
Q2：哪些人不适合使用清热利湿中草药？
A：以下人群需慎用或禁用：①脾胃虚寒者（表现为畏寒肢冷、大便溏薄、食欲不振），易加重脾胃虚寒；②孕妇，部分清热利湿药（如薏苡仁、滑石）可能对胎儿有影响；③体质虚寒者（面色苍白、舌淡苔白），服用后可能加重寒象；④肾功能不全者，部分药物（如泽泻）可能增加肾脏负担,需遵医嘱调整剂量。
