锁阳,又名“铁棒锤”“地毛球”，为锁阳科植物锁阳（Cynomorium songaricum Rupr.）的干燥肉质茎，主产于内蒙古、甘肃、青海、新疆等干旱沙漠地区，是传统补益类中药材，药用历史悠久，首载于《本草纲目》，被历代医家誉为“沙漠人参”，其性味甘、温，归肝、肾、大肠经，具有温肾壮阳、益精血、润肠通便之效，临床常用于治疗肾阳不足、精血亏虚、腰膝酸软、阳痿遗精、肠燥便秘等症，现代药理研究表明，锁阳含有锁阳多糖、黄酮类、鞣质、氨基酸及多种微量元素，其功效不仅限于传统补益范畴，还在抗疲劳、增强免疫、抗氧化、调节内分泌等方面展现出良好应用前景。
温肾壮阳，改善性功能障碍
肾阳为人体阳气之根本,具有温煦脏腑、推动气血运行的作用，若肾阳亏虚，则会出现畏寒肢冷、腰膝酸软冷痛、阳痿早泄、宫冷不孕等症状，锁阳性温入肾经，能温补肾阳，激发肾中阳气，是治疗肾阳虚衰所致诸症的要药，传统配伍中，常与肉桂、附子、淫羊藿等温肾助阳药同用，如《本草汇言》记载锁阳“大补阳气，益精血，助阳强筋”，对于肾阳不足导致的性功能减退，能显著改善勃起功能障碍、早泄等问题，提高性欲，现代研究发现，锁阳中的锁阳多糖和黄酮类成分可促进下丘脑-垂体-性腺轴功能，增加雄激素（如睾酮）的分泌，同时改善海绵体平滑肌功能，增加阴茎血流量，从而增强性功能，锁阳温而不燥，相较于附子、肉桂等辛热之品，其燥烈之性较弱，长期服用不易上火，更适合慢性调理。
益精血，填补亏虚
精血是人体生命活动的物质基础,肾主藏精，肝主藏血，肝肾亏虚则精血不足，常见头晕耳鸣、须发早白、失眠健忘、妇女月经量少或闭经等症，锁阳能入肝经，补益精血，既补肾阳，又滋肾阴，阴阳双补，尤其适用于精血亏虚兼有阳虚者，传统经验认为，锁阳与熟地黄、当归、枸杞子等滋阴养血药配伍，可增强补益精血之效，如“锁阳丸”（《医学入门》）中即以锁阳配伍熟地、菟丝子等，用于治疗肝肾精血亏虚，现代药理研究证实，锁醇提取物能促进骨髓造血干细胞增殖，提高外周血红细胞、白细胞和血红蛋白含量，改善贫血状况；锁酸类成分可清除自由基，减少氧化损伤，延缓细胞衰老，对精血亏虚导致的早衰症状有改善作用。
润肠通便，缓解老年便秘
大肠主司传导糟粕,若肾阳不足，不能温煦大肠，或津液亏虚，肠道失润，则会出现大便秘结，尤以老年体弱者多见，症见大便干结难解、小便清长、面色苍白等，锁阳能温肾阳以助大肠传导，又能滋阴液以润肠道，标本兼顾，是治疗虚秘的良药，传统配伍中，常与肉苁蓉、火麻仁、当归等润肠通便药同用，如《丹溪心法》中的“润肠丸”，以锁阳配伍当归、沉香，治疗阳虚津亏便秘，现代研究表明，锁阳中的鞣质、树脂及多糖成分能在肠道形成润滑保护膜，减少水分吸收，增加粪便含水量；其含有的无机盐（如镁、钾）可促进肠道蠕动，缓解便秘，锁阳润肠通便作用温和，不会引起腹泻，适合长期服用。
抗疲劳，增强体力
疲劳是现代人常见的亚健康状态,中医认为多与脾肾亏虚、气血不足有关，锁阳能补脾肾、益气血，通过改善机体能量代谢和清除代谢产物来抗疲劳，现代研究发现，锁阳多糖可显著提高肝糖原和肌糖原储备，为机体提供能量；其抗氧化成分能清除运动产生的乳酸和自由基，减轻肌肉损伤和疲劳感，实验表明，小鼠灌胃锁阳提取物后，游泳时间显著延长，血清尿素氮和血乳酸水平明显降低，提示锁阳具有良好的抗疲劳作用，适合体力劳动者、脑力劳动者及运动员恢复体力。
调节免疫，延缓衰老
免疫系统的功能与肾气盛衰密切相关,肾阳亏虚者常伴有免疫功能低下，易感冒、感染，锁阳多糖是重要的免疫调节活性成分，可促进T淋巴细胞、B淋巴细胞和巨噬细胞的增殖与活化，提高机体体液免疫和细胞免疫功能，锁阳中的黄酮类、维生素C及微量元素（如硒）能清除氧自由基，提高超氧化物歧化酶（SOD）、谷胱甘肽过氧化物酶（GSH-Px）等抗氧化酶活性，减少脂质过氧化反应，保护细胞膜和DNA免受氧化损伤，从而延缓衰老，临床研究显示，老年患者服用锁阳制剂后，免疫功能指标（如IgG、IgM）显著改善，皮肤弹性、精力状态等衰老相关指标也有所好转。
| 主要功效 | 传统应用 | 现代研究支持 |
|---|---|---|
| 温肾壮阳 | 肾阳虚致阳痿早泄、腰膝酸软 | 促进性激素分泌，改善海绵体功能 |
| 益精血 | 精血亏虚致头晕耳鸣、须发早白 | 促进造血，清除自由基，延缓衰老 |
| 润肠通便 | 老年虚秘、津亏便秘 | 增加粪便含水量，促进肠道蠕动 |
| 抗疲劳 | 体虚乏力、神疲困倦 | 提高糖原储备，清除乳酸和自由基 |
| 调节免疫 | 免疫力低下，易感冒 | 促进免疫细胞增殖，增强体液和细胞免疫 |
锁阳虽为补益良药,但并非人人适宜，阴虚火旺者（症见潮热盗汗、口干咽燥、手足心热）不宜服用，以免助火伤阴；实热便秘（腹胀满、舌苔黄腻）者禁用，以免加重湿热；感冒发热期间应暂停服用，以免影响病情恢复，常规用量为10-15g，煎汤内服，或入丸散；外用可适量捣敷，长期服用建议在中医师指导下，根据体质调整配伍和用量，合理使用锁阳，对改善肾阳虚衰、精血亏虚及相关亚健康状态具有积极意义，体现了中医药“药食同源”“治未病”的独特优势。
相关问答FAQs
问：锁阳和肉苁蓉都是补肾阳、润肠通便的药材，两者功效有什么区别？
答：锁阳与肉苁蓉均能补肾阳、益精血、润肠通便，但侧重点有所不同，锁阳性温偏燥，温肾助阳之力较强，尤善治疗肾阳虚衰导致的性功能减退，同时其润肠通便作用更侧重于温阳以推动肠道蠕动；肉苁蓉质地柔润，滋阴养血之力较强，既补肾阳又益精血，对于精血亏虚兼阳虚者更为适宜，润肠通便时更侧重于滋阴润燥，对津亏肠燥便秘效果更佳，锁阳偏于补阳，肉苁蓉则阴阳双补，更温和。
问：哪些人群适合服用锁阳？服用时需要注意什么？
答：适合服用锁阳的人群主要包括：①肾阳不足导致的阳痿早泄、腰膝酸软、畏寒肢冷者；②精血亏虚引起的头晕耳鸣、须发早白、妇女月经量少者；③老年津枯便秘或阳虚便秘者；④体质虚弱、易疲劳、免疫力低下者，服用时需注意：阴虚火旺（潮热盗汗、口干）、实热便秘（腹胀痛、舌苔黄）及感冒发热者禁用；不宜与藜芦、五灵脂等中药同用；长期服用建议咨询中医师，根据体质配伍其他药物，避免温燥过度；用药期间若出现口干、咽痛等上火症状，应减量或停用。
