跌打损伤是生活中常见的意外，多因碰撞、摔打、扭伤等导致局部软组织损伤、瘀血肿痛，甚至骨折，中草药在跌打损伤的治疗中历史悠久，凭借其活血化瘀、消肿止痛、续筋接骨的功效，至今仍被广泛应用，跌打中草药多以外用为主，辅以内服，通过多靶点调节促进损伤修复，且副作用相对较小，适合各年龄段人群使用。
常用跌打中草药及其功效
跌打中草药按功效可分为活血化瘀类、消肿止痛类、续筋接骨类等，以下为几种代表性草药的详细介绍：
活血化瘀类
此类草药能促进血液循环，消散瘀血，缓解因瘀血阻滞引起的肿痛。
- 当归：性甘辛温，归肝、心、脾经，被誉为“血中圣药”，既能补血活血，又能调经止痛，常用于跌打损伤后的瘀血肿痛、筋骨不利，内服可煎汤，用量5-15g；外用可研末调敷。
- 红花：性辛温，归心、肝经，擅长通经活血、祛瘀止痛，对跌打损伤导致的局部瘀血、青紫肿痛效果显著，常与当归、川芎配伍，内服用量3-10g，孕妇忌用。
- 丹参：性苦微寒，归心、肝经，活血祛瘀、通经止痛的同时，还能凉血消痈，适用于跌打损伤伴有热象者（如局部红肿灼热），内服10-15g，反藜芦。
消肿止痛类
此类草药能快速缓解疼痛，减轻局部肿胀，多用于急性损伤期。
- 三七：性甘微苦温，归肝、胃经，具有化瘀止血、活血定痛的双向调节作用，既能止血，又能促进瘀消，是跌打损伤的常用药，可研末吞服（1-3g/次），或外敷研末调涂。
- 乳香与没药：二者常配伍使用，乳香性辛温，没药性苦平，均归心、肝、脾经，能活血行气、消肿生肌，适用于跌打损伤后的瘀血肿痛、关节活动不利，内服用量各3-10g，胃溃疡者慎用。
- 延胡索：性辛温，归肝、脾经，活血行气止痛力强，尤其擅长治疗一身诸痛，如跌打损伤、挫伤等引起的刺痛、胀痛，内服3-10g，研末吞服效果更佳。
续筋接骨类
此类草药多用于损伤后期，促进筋骨修复，加速骨折愈合。
- 骨碎补：性苦温，归肾、肝经，能补肾强骨、续伤止痛，常用于骨折筋伤、瘀肿疼痛，可煎汤内服（10-15g），或外用捣敷。
- 自然铜：性辛平，归肝经，散瘀止痛、续筋接骨，尤以促进骨折愈合为长，需煅后研末使用，每次0.3-0.6g，入丸散剂。
- 续断：性苦辛微温，归肝、肾经，补肝肾、强筋骨、续折伤，适用于跌打损伤后期筋骨无力、活动不利，内服10-15g。
经典外用方剂与注意事项
跌打中草药的外用形式多样，如药酒、药膏、散剂等，经典方剂如“跌打万花油”，以红花、没药、当归等为主要成分，活血化瘀、消肿止痛，适用于急性软组织损伤；“七厘散”含血竭、麝香、红花等，内服外用均可，用于跌打损伤、瘀血肿痛。
使用跌打中草药时需注意：①急性损伤初期（24-48小时内）宜冷敷，避免活血过度加重出血；②孕妇禁用红花、三七等活血化瘀药；③皮肤破损或过敏体质者慎用外敷药，避免刺激；④严重骨折或内脏损伤需及时就医，中草药仅作为辅助治疗。
常见跌打中草药功效及用法速查
| 草药名称 | 性味归经 | 主要功效 | 常用用量 | 使用注意 |
|---|---|---|---|---|
| 当归 | 甘辛温，肝心脾 | 补血活血，调经止痛 | 5-15g | 湿盛中满、便溏者慎用 |
| 红花 | 辛温，心肝 | 活血通经，祛瘀止痛 | 3-10g | 孕妇禁用 |
| 三七 | 甘微苦温，肝胃 | 化瘀止血，活血定痛 | 1-10g | 孕妇慎用 |
| 骨碎补 | 苦温，肾肝 | 补肾强骨，续伤止痛 | 10-15g | 阴虚火旺者慎用 |
| 自然铜 | 辛平，肝 | 散瘀止痛，续筋接骨 | 3-0.6g | 需煅后用，孕妇忌用 |
FAQs
Q1：跌打损伤后立即用热敷还是冷敷？
A1：急性损伤期（24-48小时内）应冷敷，低温可收缩局部血管，减少渗血和肿胀；48小时后可改为热敷，促进血液循环，加速瘀血消散，若伴有皮肤破损或开放性伤口，冷敷后需及时消毒处理。
Q2：跌打中草药外用时出现皮肤过敏怎么办？
A2：应立即停用，用清水清洗局部残留药液，避免搔抓，若出现红肿、瘙痒、丘疹等轻微过敏，可涂抹炉甘石洗剂；若过敏严重（如水疱、溃烂），需及时就医,在医生指导下使用抗过敏药物或外用激素药膏。
