哪些中草药能延年益寿?功效与用法如何?

在传统中医药理论中,“延年益寿”始终是养生保健的核心目标,而中草药凭借其“扶正固本”“调和阴阳”的功效,在历代养生实践中占据重要地位,这些草药并非简单的“滋补”,而是通过调节人体气血、脏腑、经络功能,提升机体自愈能力,从而实现延缓衰老、健康长寿的目的,以下将从经典中草药的功效、用法及注意事项等方面,详细解析其与……

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