中草药辨别 最新助眠中草药效果如何？哪些更适合日常改善睡眠？ 中医认为失眠多与“心神失养”“阴阳失调”相关，病位在心，涉及肝、脾、肾等脏腑，气血不足、阴虚火旺、肝郁化火、痰热内扰等均可导致心神不宁，引发失眠，助眠中草药通过调理脏腑功能、平衡阴阳、养心安神来改善睡眠，其历史悠久，应用广泛，且相较于化学药物，副作用更小，依赖性更低，以下从常见种类、作用机制、使用方法及注意事项…… tjadmin / 中草药辨别 / 昨天 / 5 阅读 0 评论
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