山叶青是菊科香青属多年生草本植物，别名香青、清明草等，广泛分布于我国长江流域及以南地区的山坡、林缘、草地，作为传统中草药，其全草入药，具有清热解毒、止咳化痰的功效，现代研究还发现其含有的黄酮类化合物具有抗氧化、抗炎等作用，本文将详细介绍山叶青的形态特征、生长环境、药用价值及图片识别要点，帮助读者准确识别和应用这一中草药。
山叶青的形态特征可通过不同发育阶段观察：根为细长圆柱形，黄棕色，略分枝，无明显主根；茎直立，高20-50cm，上部有分枝，密被白色绵毛，触摸时有柔软感；叶分基生叶和茎生叶，基生叶莲座状，叶片线状披针形，长3-8cm，宽0.3-1cm，边缘有疏齿，两面密被白色绵毛，茎生叶互生，无柄或近无柄；头状花序多数集成圆锥状，总苞钟形，总苞片白色或淡黄色，花黄色；瘦果长圆形，长约0.5mm，冠毛白色易脱落，其图片识别的关键在于茎秆白色绵毛、叶片细长如柳叶（灰绿色、两面有绒毛）、花序呈白色“小棉花”状及密集圆锥排列。
生长环境方面，山叶青喜温暖湿润气候，耐寒耐旱，适宜海拔500-2000米的山坡草地、林缘、灌丛及路旁，对土壤要求不严，以疏松肥沃的砂质壤土为佳，常见于陕西、河南、湖北、湖南、四川、贵州等地，春季3-4月出苗，6-8月开花，9-10月结果。
药用价值上，山叶青性味辛、苦、微寒，归肺、肝经，传统用于治疗感冒发热、咳嗽痰多、咽喉肿痛、风湿痹痛等症，现代药理研究表明，其含山奈酚、槲皮素等黄酮类成分，具有抗氧化、抗炎、抑菌作用，对呼吸道炎症有抑制作用，内服煎汤用量9-15g，外用可捣敷或煎水洗。
以下是山叶青形态特征的详细对比表：
| 发育阶段 | 形态特征 | 图片识别要点 |
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| 根 | 细长圆柱形，黄棕色，略分枝 | 根系细密，主根不明显，侧根较多 |
| 茎 | 直立，高20-50cm，上部分枝，密被白色绵毛 | 茎秆细长，表面覆盖白色绒毛，触摸柔软 |
| 叶 | 基生叶莲座状，线状披针形，边缘疏齿，两面密被白色绵毛；茎生叶互生，无柄 | 叶片细长如柳叶，灰绿色，正面有细绒毛，背面绒毛更密，叶缘有小锯齿 |
| 花 | 头状花序集成圆锥状，总苞钟形，总苞片白色/淡黄色，花黄色 | 花朵小，密集排列成圆锥状，总苞片白色形似小棉花，花心黄色 |
| 果 | 瘦果长圆形，长约0.5mm，冠毛白色 | 果实极小，冠毛呈白色丝状，易脱落 |
FAQs
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山叶青与蒲公英如何区分？
山叶青与蒲公英花形相似，但可通过四点区分：一是植株高度，山叶青高20-50cm，蒲公英可达50cm以上；二是叶片，山叶青叶片细长如柳叶（线状披针形），蒲公英叶片为倒披针形呈莲座状平铺；三是茎秆，山叶青密被白色绵毛，蒲公英茎秆中空无毛；四是果实，山叶青冠毛为白色丝状，蒲公英冠毛呈白色羽毛状更易飘散。
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山叶青的禁忌人群有哪些？
山叶青性微寒，脾胃虚寒者慎用，以免引起腹泻、腹痛；孕妇及哺乳期妇女需在医师指导下使用，目前安全性研究不足；对菊科植物过敏者禁用，使用后如出现皮疹、瘙痒等过敏反应应立即停用就医，不宜长期过量服用,以免损伤脾胃。
