补肺气虚的中草药有哪些？功效及使用方法

肺气虚是中医常见的证候，多因久病咳喘、劳伤过度、年老体弱或先天禀赋不足导致肺主气、司呼吸功能减弱，以气短喘促、咳嗽声低、痰白清稀、神疲乏力、自汗畏风、舌淡苔白、脉弱为主要表现，补肺气虚需以补益肺气、健脾固表为基本原则，临床中常选用性味甘温、归肺脾经的中草药，通过配伍增强疗效,以下详细介绍补肺气虚的常用中草药及其应用。

补肺气虚的核心中草药

（一）主补肺气的代表性草药

1. 黄芪
   性味归经：甘，温，归脾、肺经。
   功效：补气固表、利水消肿、托毒生肌。
   主治：肺气虚所致的气短乏力、自汗不止、易感冒，常与白术、防风配伍（如玉屏风散），增强补气固表之效；若兼肺虚咳喘，可配伍人参、蛤蚧等补肺纳气。
   用法用量：煎服，9-30g；大剂量可用至60g，生黄芪偏于固表止汗，蜜炙黄芪偏于补中益气。
   注意事项：表实邪盛、气滞湿阻、食积停滞、痈疽初起或溃后热毒尚盛者忌用。

2. 人参
   性味归经：甘、微苦，微温，归脾、肺、心、肾经。
   功效：大补元气、补脾益肺、生津安神。
   主治：肺气虚兼气虚欲脱之证，如喘息不止、脉微欲绝，可单用煎服（独参汤）；日常肺气虚见气短乏力、咳嗽声低，常配伍黄芪、五味子等，如补肺汤。
   用法用量：煎服，3-9g；急救可用15-30g，宜文火另煎兑服。
   注意事项：实证、热证而正气不虚者忌用；不宜与藜芦、五灵脂同用；服用人参期间忌食萝卜、茶叶。

3. 党参
   性味归经：甘，平，归脾、肺经。
   功效：补中益气、健脾益肺、生津养血。
   主治：肺脾气虚所致的气短咳嗽、食欲不振、四肢乏力，药力较人参缓和，为平补肺脾之佳品，常配伍白术、茯苓（如四君子汤）增强健脾补肺之效。
   用法用量：煎服，9-30g。
   注意事项：实证、热证不宜单用；气滞、怒火盛者禁用。

（二）辅助补肺气的草药

4. 白术
   性味归经：甘、苦，温，归脾、胃经。
   功效：健脾益气、燥湿利水、固表止汗。
   主治：脾肺气虚兼有湿邪，如痰多、食少、便溏，常与黄芪、防风配伍（玉屏风散），既能补气固表，又能健脾祛湿，使气血生化有源。
   用法用量：煎服，6-12g，炒白术偏于健脾燥湿，土炒白术偏于和中止泻，生白术偏于健脾润燥通便。
   注意事项：阴虚内热、津液损耗者慎用。

   

5. 山药
   性味归经：甘，平，归脾、肺、肾经。
   功效：补脾养肺、固肾益精、养阴生津。
   主治：肺气虚兼肺阴不足，见干咳少痰、口干咽燥，或脾肺气虚兼有食少、便溏，可单用煮粥（如薯蓣粥），或配伍人参、茯苓等（如参苓白术散）。
   用法用量：煎服，15-30g；大剂量可用至60g，生山药偏于滋阴，炒山药偏于健脾。
   注意事项：湿盛中满、有积滞者不宜单独使用。

6. 蛤蚧
   性味归经：咸，平，归肺、肾经。
   功效：补肺益肾、纳气平喘。
   主治：肺肾两虚之虚喘，动则喘甚、呼多吸少、痰白清稀，常与人参、杏仁、甘草配伍（如人参蛤蚧散），既能补肺气，又能补肾纳气，标本兼顾。
   用法用量：煎服，3-6g；研末服，每次1-2g。
   注意事项：风寒及实热喘咳者忌用。

7. 五味子
   性味归经：酸、甘，温，归肺、心、肾经。
   功效：收敛固涩、益气生津、宁心安神。
   主治：肺气虚兼久咳不止、自汗、气短，常与人参、麦冬配伍（生脉散），既补肺气又敛肺止咳，兼能生津；若兼肾虚不纳气，可配伍蛤蚧、山茱萸等。
   用法用量：煎服，2-6g，生五味子偏于敛涩，醋五味子偏于收敛止咳。
   注意事项：外有表邪、内有实热或咳嗽初起、麻疹初发者忌用。

（三）补肺气虚常用草药简表

经典补肺气方剂应用

1. 玉屏风散（《究原方》）
   组成：黄芪、白术、防风。
   功效：益气固表止汗。
   主治：肺气虚所致的自汗、恶风、面色㿠白，易感冒，舌淡苔薄白，脉浮虚，方中黄芪为君，大补脾肺之气、固表止汗；白术为臣，健脾益气，助黄芪固表；防风为佐，祛风散邪，与黄芪、白术配伍，固表而不留邪，祛邪而不伤正，共奏“玉屏”之效。

   

2. 补肺汤（《永类钤方》）
   组成：人参、黄芪、熟地、五味子、桑白皮、紫菀。
   功效：补肺益气，止咳平喘。
   主治：肺气虚兼肺阴不足，见咳喘无力、痰白清稀、声音低弱、短气自汗、舌淡红少苔、脉细弱，方中人参、黄芪补肺益气为君；熟地滋阴养血为臣；五味子收敛肺气、止咳平喘，桑白皮泻肺清热、防止滋腻，紫菀化痰止咳，共奏补肺益气、止咳平喘之功。

补肺气虚的注意事项

1. 辨证论治：补肺气虚需明确是否为单纯肺气虚，或兼有脾虚、肾虚、阴虚等，如兼脾虚当健脾以生肺金（培土生金），兼肾虚当补肾以纳气（金水相生），不可一味峻补。
2. 配伍禁忌：补气药多性温滋腻，实证、热证（如痰黄黏稠、口干舌燥、大便秘结）不宜使用；服用期间忌食生冷、油腻、辛辣刺激之品，以免助湿生热，影响药效。
3. 生活调护：肺气虚者应注意避风寒，预防感冒；饮食宜清淡，可适量食用山药、百合、梨、蜂蜜等健脾润肺之品；避免过度劳累，可适当进行呼吸锻炼（如腹式呼吸、八段锦）以增强肺功能。

相关问答FAQs

问题1：肺气虚的人除了吃药，日常可以通过哪些方式调理？
解答：肺气虚者日常调理需兼顾饮食、运动、起居三方面，饮食上可多食健脾益肺的食物，如山药（煮粥或蒸食）、莲子（煲汤）、百合（炖梨）、黄芪炖鸡汤（黄芪30g，鸡肉200g，炖煮1小时）等，避免生冷寒凉（如冰饮、西瓜）及辛辣刺激（如辣椒、花椒）食物，运动可选择温和的有氧运动，如快走、慢跑、太极拳、八段锦等，以不感到疲劳为宜，通过增强体质改善肺功能，起居上需注意保暖，尤其避免背部受寒（肺俞穴位于背部），保证充足睡眠，避免熬夜耗伤肺气；同时可练习腹式呼吸，吸气时鼓腹，呼气时收腹，每日3-5次，每次5-10分钟，有助于增强肺通气功能。

问题2：补肺气的中草药可以长期服用吗？有没有副作用？
解答：补肺气的中草药是否可长期服用需根据体质和病情而定，不可一概而论，对于单纯肺气虚、症状较轻者，可在医师指导下间断服用（如每周服用3-5天，停药2天），同时配合饮食调理，避免药物依赖；对于慢性肺气虚（如慢性支气管炎、肺气肿缓解期），需辨证后长期规范用药，并定期复诊调整方剂，避免“闭门留寇”（如过早使用收敛药物，可能导致邪气内留），长期服用补气药可能出现的副作用包括：腹胀、食欲不振（因滋腻碍胃）、口干咽燥（因温燥伤津）、血压升高（如黄芪过量），若出现不适需及时停药并咨询医师，实证、热证者长期服用补气药会加重病情,需严格辨证。