风湿病是中医常见的一类病症，以关节、肌肉、筋骨等部位酸楚、疼痛、麻木、重着、活动受限为主要表现，多因风、寒、湿、热等外邪侵袭人体，闭阻经络气血所致，祛风湿中草药通过祛除风、寒、湿邪，舒筋活络，缓解痹痛，在临床应用广泛，本文将介绍常见祛风湿中草药的形态特征（以文字描述图片特征）、性味归经、功效主治及用法,帮助大家直观辨识并合理应用。
常见祛风湿中草药及其形态特征（附图片描述）
威灵仙
图片描述：多年生攀援藤本，根茎丛生，圆柱形，长4-20cm，直径1.5-3mm，表面棕褐色至棕黑色，具细纵纹及皮孔，断面木部黄白色，有放射状纹理，中心有髓，茎细长，具纵棱，幼时被柔毛，老后脱落，叶对生，纸质，叶片卵形或卵状披针形，长4-12cm，宽2-6cm，先端渐尖，基部圆形或宽楔形，边缘有锯齿，上面绿色，下面灰绿色，圆锥花序顶生或腋生，花白色，花期6-8月；瘦果扁卵形，果期8-10月。
性味归经：辛、咸，温；归膀胱经。
功效：祛风湿，通经络，止痛，消骨哽。
主治：风湿痹痛，肢体麻木，筋脉拘挛，屈伸不利，骨哽咽喉。
用法用量：煎汤6-10g；或入丸散、酒剂，外用适量，捣敷或煎汤熏洗。
备注：气血虚弱者慎服，不宜久服。
独活
图片描述：多年生草本，根圆柱形，下部分叉，长5-20cm，直径1.5-3cm，表面灰褐色或棕褐色，具纵皱纹及横长皮孔，根头部有横环纹，茎中空，有纵沟纹，常带紫色，叶二至三回羽状分裂，最终裂片卵状披针形，边缘有锯齿，背面沿叶脉被短柔毛，复伞形花序，伞辐10-25，花白色，花期7-9月；双悬果椭圆形，果期9-10月。
性味归经：辛、苦，微温；归肾、膀胱经。
功效：祛风湿，止痛，解表。
主治：风寒湿痹，腰膝酸痛，少阴头痛，皮肤湿痒。
用法用量：煎汤3-10g；或浸酒、入丸散，外用适量，煎水洗。
备注：阴虚血燥者慎服，气血虚而痹者忌服。
秦艽
图片描述：多年生草本，根呈圆锥形，上粗下细，长10-30cm，直径1-3cm，表面灰黄色或棕黄色，有纵向扭曲的纹理及网状裂隙，根头部有残存茎基，茎直立，单一或数条丛生，叶披针形或长圆状披针形，基部连合成鞘，全缘，花多数，集成顶生或腋生的轮伞花序，花筒状，紫红色或蓝紫色，花期7-8月；蒴果卵圆形，种子椭圆形，果期9-10月。
性味归经：苦、辛，微寒；归胃、肝、胆经。
功效：祛风湿，舒筋络，清虚热，利湿退黄。
主治：风湿痹痛，筋脉拘挛，骨蒸潮热，小儿疳积，湿热黄疸。
用法用量：煎汤5-15g；或浸酒、入丸散。
备注：虚寒者忌用，久服易致泄泻。
木瓜
图片描述：落叶灌木，果实长椭圆形，长6-12cm，直径4-6cm，表面黄棕色，有不规则的深皱纹，果肉红棕色，种子多数，扁长卵形，叶椭圆状卵形，边缘有细锯齿，叶柄有腺齿，花淡红色，簇生，花期4-5月；果实成熟期10-11月。
性味归经：酸，温；归肝、脾经。
功效：舒筋活络，化湿和胃。
主治：风湿痹痛，筋脉拘挛，脚气水肿，吐泻转筋。
用法用量：煎汤6-12g；或浸酒、入丸散，外用适量，煎水熏洗。
备注：胃酸过多者慎服，不宜与螺蛳同食。
桑寄生
图片描述：常绿寄生小灌木，茎圆柱形，表面红褐色或灰褐色，具细纵纹及皮孔，幼枝被棕褐色星状毛，叶对生或近对生，椭圆形或卵形，全缘，革质，上面绿色，下面被灰白色星状绒毛，花簇生于叶腋，黄绿色，花期2-3月；浆果椭圆形，熟时红褐色，果期7-8月。
性味归经：苦、甘，平；归肝、肾经。
功效：祛风湿，补肝肾，强筋骨，安胎。
主治：风湿痹痛，腰膝酸软，筋骨无力，胎漏下血，胎动不安。
用法用量：煎汤10-15g；或入丸散、浸酒。
备注：体质偏热者慎用，不宜过量。
五加皮
图片描述：落叶灌木，根皮呈卷筒状或槽状，长5-15cm，直径0.5-1.5cm，表面灰褐色或灰棕色，有横向皮孔及纵皱纹，内表面灰黄色或黄白色，质轻脆，茎具皮刺，掌状复叶，小叶5片，边缘有细锯齿，伞形花序腋生，花黄绿色，花期5-7月；核果浆果状，黑色，果期8-9月。
性味归经：辛、苦，温；归肝、肾经。
功效：祛风湿，补肝肾，强筋骨，利水。
主治：风湿痹痛，筋骨痿软，小儿行迟，水肿，小便不利。
用法用量：煎汤5-10g；或浸酒、入丸散，外用适量，研末调敷。
备注：阴虚火旺者忌服，不可过量服用，以防中毒。
千年健
图片描述：多年生草本，根茎匍匐，肉质，圆柱形，长10-30cm，直径0.8-2cm，表面黄褐色，有环节及鳞叶残基，叶基生，叶片箭形，全缘，两面光滑，肉穗花序生于根茎顶端，淡绿色，花期5-7月；浆果红色，果期8-10月。
性味归经：苦、辛，温；归肝、肾经。
功效：祛风湿，健筋骨，止痛。
主治：风湿痹痛，腰膝冷痛，肢节酸痛，筋脉拘挛，跌打损伤。
用法用量：煎汤5-10g；或浸酒、入丸散，外用适量，捣敷。
备注：阴虚内热者慎用，孕妇忌服。
伸筋草
图片描述：多年生常绿草本，茎细长，匍匐或攀援，浅绿色，具细纵棱，无毛，叶二型，营养叶钻形，孢子叶穗状，黄褐色，孢子囊肾形，生于孢子叶腋，全草呈卷曲状，长15-60cm，茎直径1-2mm，表面黄绿色或棕绿色，质柔韧，不易折断。
性味归经：苦、辛，温；归肝、脾、肾经。
功效：祛风湿，舒筋活络。
主治：风湿痹痛，肢体麻木，跌打损伤，烧烫伤。
用法用量：煎汤15-30g；或浸酒、外洗，外用适量，捣敷或研末调敷。
备注：孕妇慎用，阴虚内热者不宜久服。
祛风湿中草药应用注意事项
- 辨证用药：风湿痹证分风寒湿痹、风湿热痹、肝肾亏虚等类型，需根据证候选药，风寒湿痹宜选温性药（如威灵仙、独活），风湿热痹宜选寒凉药（如秦艽、防己），肝肾亏虚需配伍补益药（如桑寄生、五加皮）。
- 禁忌人群：阴虚血燥、脾胃虚弱者慎用温燥类祛风湿药（如独活、五加皮）；孕妇应避免使用活血通络力强的药物（如伸筋草、千年健）。
- 用法用量：内服需遵医嘱，避免过量；外用多煎汤熏洗或捣敷，注意皮肤过敏反应。
相关问答FAQs
问：祛风湿中草药可以长期服用吗？需要注意什么？
答：祛风湿中草药不宜长期自行服用，多数祛风湿药性味辛温香燥（如威灵仙、独活），长期服用易耗伤阴血、损伤脾胃，可能出现口干、咽燥、食欲不振、乏力等不良反应，若需长期用药，应在中医师辨证指导下，配伍养阴（如沙参、麦冬）、健脾（如白术、茯苓）药物以顾护正气，并定期复诊调整方剂，避免用药不当。
问：如何根据风湿类型选择合适的中草药？
答：风湿痹证需辨证施治：①风寒湿痹：关节冷痛、遇寒加重、得热痛减、苔白腻，选威灵仙（通经络止痛）、独活（善治腰膝风寒痛）、五加皮（补肝肾祛风湿）；②风湿热痹：关节红肿热痛、得凉稍舒、舌红苔黄，选秦艽（清虚热舒筋络）、防己（利水消肿除痹）、豨莶草（祛风湿通经络清热毒）；③肝肾亏虚型：久病体虚、腰膝酸软、筋骨无力，选桑寄生、千年健、杜仲（补肝肾强筋骨），建议明确辨证后用药,避免自行用药加重病情。
