四季春中草药大全包含哪些中草药品种？-中草药辨别-桦欧浅月中药网

四季春中草药是中国传统医学中顺应四时变化、调和阴阳平衡的智慧结晶，古人云“天人相应”，不同季节的气候特点对应人体不同的生理需求，因此中草药的选用也需遵循“春生、夏长、秋收、冬藏”的自然规律，以下按四季分类，详细介绍常见的中草药及其功效与应用，帮助读者了解如何通过中草药顺应时节、调养身心。

四季春中草药大全

春季：疏肝理气，升发阳气

春季万物复苏，阳气升发，人体肝气随之旺盛，易出现肝火亢盛、脾胃不和等问题，因此春季中草药以疏肝解郁、健脾益气为主。

薄荷：性凉，味辛，归肺、肝经，功效疏散风热、清利头目、疏肝行气，春季易感风热感冒，出现头痛咽痛、目赤多泪时，可取薄荷叶3-5克泡水饮用，能缓解肝郁化火引起的烦躁易怒，其芳香之气还能醒脾开胃，改善春季食欲不振。
菊花：性微寒，味甘、苦，归肺、肝经，功效疏散风热、平肝明目、清热解毒，春季肝阳上亢，易致头晕目眩、眼干涩，可搭配枸杞泡茶（菊花5克+枸杞10克），既清肝明目，又滋养肝血，适合长期用眼的学生和上班族。
金银花：性寒，味甘，归肺、心、胃经，功效清热解毒、疏散风热，春季气候转暖，细菌病毒活跃，易引发咽喉肿痛、痈疮肿毒，取金银花10克煎水或泡茶，可清热解毒，预防春季流行性疾病。
柴胡：性微寒，味苦、辛，归肝、胆经，功效疏肝解郁、升举阳气，春季肝气郁结，出现胸闷、胁肋胀痛、情绪抑郁时，可在医生指导下配伍香附、白芍使用（如逍遥散），能疏肝理气，调和肝脾。

夏季炎热多湿，人体易感受暑热湿邪，出现中暑、食欲减退、泄泻等问题，因此夏季中草药以清热解暑、化湿健脾为主。

荷叶：性平，味苦涩，归肝、脾、胃经，功效清热解暑、升发清阳、凉血止血，夏季暑热伤津，头昏乏力、食欲不振时，取干荷叶5克、粳米50克煮粥，能清热解暑、健脾开胃；若因暑热导致鼻出血、便血，荷叶炭还有凉血止血之效。
藿香：性微温，味辛，归脾、胃、肺经，功效化湿醒脾、辟秽和中、解暑，夏季湿气困脾，出现脘腹胀满、恶心呕吐、四肢困倦时，取藿香3-5克泡水或煮汤（如藿香正气水），能芳香化湿、和胃止呕，对“空调病”引起的寒湿泄泻也有一定调理作用。
绿豆：性寒，味甘，归心、胃经，功效清热解毒、消暑利尿，夏季暑热烦渴、痈肿疮毒或食物中毒时，取绿豆30克煮汤，可加少量冰糖调味，既能清热解暑，又能利尿排毒，是夏季“天然解毒剂”。
芦根：性寒，味甘，归肺、胃经，功效清热生津、除烦止呕、利尿，夏季暑热伤津，出现口干舌燥、心烦失眠、胃热呕吐时，取芦根15克煎水代茶，能生津止渴，缓解夏季“上火”症状。

秋季干燥，燥邪易伤肺津，出现干咳少痰、咽干口渴、皮肤干燥等问题，因此秋季中草药以润肺止咳、滋阴生津为主。

百合：性微寒，味甘，归肺、心经，功效养阴润肺、清心安神，秋季燥咳无痰，或因肺阴不足导致的失眠多梦、心烦不安时，取百合20克、莲子15克煮粥，能润肺止咳、安神助眠，适合秋季长期调理。
沙参：性微寒，味甘，归肺、胃经，功效养阴清肺、益胃生津，秋季燥热伤肺，干咳痰少、咽干口渴，或胃阴不足导致的食欲不振、口干舌燥时，取北沙参10克、麦冬10克泡水，能滋阴润燥，改善秋季“秋燥”症状。
川贝母：性微寒，味苦、甘，归肺、心经，功效清热润肺、化痰止咳、散结消痈，秋季肺燥咳嗽，干咳少痰或痰中带血，尤其是久咳不愈者，可取川贝母3克、雪梨1个（去核放入贝母）蒸服，能润肺化痰止咳，对肺结核、支气管炎引起的燥咳有较好疗效。
玉竹：性平，味甘，归肺、胃经，功效养阴润燥、生津止渴，秋季燥热伤阴，口干舌燥、食欲不振、干咳无痰时，取玉竹15克、瘦肉100克炖汤，能滋阴润燥，增强秋季免疫力。

冬季寒冷，阳气潜藏，人体易感受寒邪，出现畏寒肢冷、腰膝酸软、气血不足等问题，因此冬季中草药以温补散寒、补肾藏精为主。

四季春中草药大全

黄芪：性微温，味甘，归脾、肺经，功效补气升阳、固表止汗、利水消肿，冬季气虚乏力、自汗盗汗、免疫力低下时，取黄芪15克、红枣5枚、生姜3片煎水，能补气固表，预防冬季感冒；若因气虚导致的中气下陷（如脱肛、子宫脱垂），黄芪还能升举阳气。
当归：性温，味甘、辛，归肝、心、脾经，功效补血活血、调经止痛、润肠通便，冬季血虚萎黄、月经不调、经闭痛经，或血虚肠燥便秘时，取当归10克、羊肉500克炖汤，能补血活血，改善冬季气血不足引起的面色苍白、手足冰冷。
杜仲：性温，味甘，归肝、肾经，功效补肝肾、强筋骨、安胎，冬季肾阳不足，腰膝酸软、筋骨无力、畏寒怕冷时，取杜仲15克、杜仲叶10克煎水或泡酒，能温补肝肾，强健筋骨，适合中老年人冬季调理。
生姜：性微温，味辛，归肺、脾、胃经，功效发汗解表、温中止呕、温肺止咳，冬季风寒感冒，出现恶寒发热、头痛鼻塞、呕吐时，取生姜10片、红糖15克煮水，能发汗解表、温中止呕；若因肺寒导致的咳嗽痰白，生姜还能温肺散寒。