鼻中草,学名鹅不食草（Centipeda minima），为菊科一年生小草本植物，别称石胡荽、球子草、食胡荽等，广泛分布于我国南方各省及长江流域多地的田野、路旁、湿地，其植株矮小，茎细弱匍匐，叶互生呈匙形，头状花序细小黄褐色，全草可入药，中医理论中，鼻中草性辛温，归肺经，具有通鼻窍、祛风散寒、解毒消肿、化痰止咳之效，是民间治疗鼻塞、鼻炎、鼻窦炎的常用草药，因“通鼻之效如草中捷径”而得名“鼻中草”。
传统偏方应用
鼻中草在民间应用历史悠久,针对不同鼻部症状，形成了多种简单有效的偏方，以下为常见几类及具体用法：
风寒感冒鼻塞、流清涕
组成：鲜鼻中草30g，生姜3片，葱白3段
用法：将鼻中草、生姜、葱白洗净，捣烂如泥，用纱布包裹后热敷于鼻梁及额头，每次15-20分钟，每日2-3次；或取药汁滴鼻，每侧鼻孔2-3滴，每日3次。
适用症状：受凉后鼻塞严重、流清稀鼻涕、喷嚏频作、恶寒头痛等。
过敏性鼻炎（鼻鼽）
组成：干鼻中草15g，辛夷花10g，苍耳子5g（炒制去毒）
用法：三药混合研为细末，装入密闭瓶中，每次取0.5g药粉，用吹管吹入鼻腔，每日2-3次；或用温水送服，每次3g，每日2次。
适用症状：阵发性喷嚏、流清水样鼻涕、鼻痒、鼻塞遇冷空气加重等。
急慢性鼻窦炎（鼻渊）
组成：鲜鼻中草50g，鱼腥草30g，蜂蜜适量
用法：将鼻中草与鱼腥草洗净，榨取汁液，加入蜂蜜调匀，每次10mL口服，每日3次；另取药渣热敷于鼻窦处（避开眼部），每次20分钟。
适用症状：鼻塞、流黄稠脓涕、头痛、嗅觉减退等。
小儿鼻塞、呼吸困难
组成：鲜鼻中草20g，芝麻油适量
用法：鼻中草捣烂，用芝麻油调成糊状，涂抹于鼻腔前庭，每日1-2次，连续使用2-3天。
适用症状：婴幼儿因感冒或鼻炎引起的鼻塞、烦躁哭闹、吃奶困难等。
表：鼻中草常见偏方归纳
| 适用症状 | 组成 | 用法 |
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| 风寒鼻塞 | 鲜鼻中草30g，生姜3片，葱白3段 | 捣烂热敷鼻梁或滴鼻，每日2-3次 |
| 过敏性鼻炎 | 干鼻中草15g，辛夷花10g，苍耳子5g | 吹鼻或温水送服，每日2次 |
| 鼻窦炎 | 鲜鼻中草50g，鱼腥草30g，蜂蜜适量 | 药汁口服+药渣热敷，每日3次 |
| 小儿鼻塞 | 鲜鼻中草20g，芝麻油适量 | 调糊涂抹鼻腔前庭，每日1-2次 |
现代药理研究
现代医学研究表明,鼻中草的有效成分主要包括挥发油（含石胡荽醚、榄香烯等）、黄酮类（槲皮素、山奈酚）、三萜类及有机酸等，其药理作用主要体现在：
- 通鼻窍：挥发油成分可刺激鼻黏膜，促进局部血液循环，缓解鼻黏膜充血水肿，从而减轻鼻塞；
- 抗炎抗过敏：黄酮类成分能抑制炎症介质（如组胺、前列腺素）释放，降低鼻黏膜敏感性，缓解过敏性鼻炎症状；
- 抑菌抗病毒：对金黄色葡萄球菌、肺炎链球菌等呼吸道常见病原体有抑制作用，同时可抑制流感病毒、鼻病毒等活性；
- 增强免疫：多糖类成分可促进巨噬细胞吞噬功能，提高呼吸道局部免疫力。
使用注意事项
- 禁忌人群：孕妇禁用（辛温走窜易动胎气）；阴虚血燥者慎用（症见口干咽燥、鼻血等）；对菊科植物过敏者禁用。
- 用法用量：外用避免接触眼睛及黏膜破损处；内服干品每日不超过10g，鲜品不超过30g，过量可能引起恶心、腹泻等不良反应。
- 特殊人群：婴幼儿、老年人及肝肾功能不全者需在医师指导下使用；慢性鼻炎患者若症状持续超过1周，建议及时就医，避免延误病情。
相关问答FAQs
Q1：鼻中草偏方可以根治鼻炎吗？
A1：鼻中草对轻中度鼻炎（如风寒感冒鼻塞、过敏性鼻炎急性发作）有缓解作用，其通窍、抗炎、抗过敏的功效可改善鼻塞、流涕等症状，但“根治”需因人而异，鼻炎病因复杂（如过敏体质、鼻结构异常等），建议在医生指导下结合规范治疗（如鼻用激素、抗组胺药等），同时避免过敏原、增强体质，才能达到更好的控制效果。
Q2：使用鼻中草后出现鼻刺痛、流泪怎么办？
A2：若使用鼻中草（尤其是外用或吹鼻）后出现鼻刺痛、流泪等不适，可能是药物刺激鼻黏膜或过敏所致，应立即停止使用，用温水清洗鼻腔，观察症状是否缓解，若刺痛持续或出现红肿、皮疹等过敏反应，需及时就医，必要时进行抗过敏治疗，外用时建议先小面积试用，无不适后再正常使用。
