中草药酸枣仁，为鼠李科植物酸枣的干燥成熟种子，是我国传统安神药中的珍品，首载于《神农本草经》，列为上品，历代医籍对其功效多有记载，主产于河北、河南、陕西、山西等地，秋末冬初果实成熟时采收，除去果肉及核壳，取种子晒干，生用或炒用，炒后药性偏温，安神效力更佳，其性平，味甘、酸，归心、肝、胆经，入心可养心血、安心神，入肝能补肝血、敛肝阴，故尤宜于心肝血虚、心神失养所致诸证。
传统中医认为，酸枣仁的核心功效为养心益肝、安神敛汗，常用于治疗心悸失眠、多梦易醒，尤其对血虚引起的虚烦不眠效果显著，如《金匮要略》中酸枣仁汤，以酸枣仁为君药，配伍川芎、茯苓、知母、甘草，主治虚劳虚烦不得眠；对于体虚自汗、盗汗，酸枣仁能敛阴止汗，常与黄芪、浮小麦、麻黄根等配伍；还可用于肝血不足、头晕目眩、耳鸣心悸等症，如与当归、白芍、何首乌等同用，以养肝血、安心神。
现代研究表明，酸枣仁的药理作用与其丰富的化学成分密切相关，主要含皂苷类成分，如酸枣仁皂苷A、B、C、D等，其中酸枣仁皂苷A和B是其镇静催眠的主要活性物质；黄酮类成分包括斯皮诺素、木犀草素、芹菜素等，具有抗氧化、抗炎作用；生物碱类如酸枣仁碱，能调节中枢神经系统；此外还含有多量脂肪油（约32%），主要为油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸，以及植物甾醇、蛋白质、多种微量元素等。
这些成分赋予了酸枣仁多重现代药理作用：
| 药理作用 | 活性成分 | 机制说明 |
|---|---|---|
| 镇静催眠 | 酸枣仁皂苷A、B，斯皮诺素 | 延长戊巴比妥钠诱导的睡眠时间，缩短入睡潜伏期，调节脑内GABA、5-HT等神经递质 |
| 抗焦虑抑郁 | 黄酮类，生物碱 | 降低皮质醇水平，改善海马神经元损伤，缓解焦虑、抑郁情绪 |
| 心血管保护 | 不饱和脂肪酸 | 降低血清TC、TG，升高HDL，抗动脉粥样硬化，改善心肌缺血 |
| 抗氧化延缓衰老 | 黄酮类，皂苷类 | 清除自由基，提高SOD活性，减少MDA含量，抑制脂质过氧化 |
| 调节免疫 | 多糖，皂苷类 | 增强巨噬细胞吞噬功能，促进淋巴细胞转化，提高机体免疫力 |
酸枣仁药性平和，但仍需注意：①实邪郁火、肝火亢盛所致的失眠、心烦者不宜使用，以免“火上浇油”；②有滑泄倾向（如慢性腹泻、遗精滑精）者慎用，因其酸收敛涩，可能加重症状；③常规用量为10-15g，煎服；入汤剂宜捣碎，有效成分更易溶出；④炒制后安神效力增强，但久炒或焦炒会破坏有效成分，故炮制需适度；⑤不宜与藜芦同用，属中药“十八反”禁忌。
相关问答FAQs
-
酸枣仁和柏子仁都能安神，有什么区别？
酸枣仁与柏子仁均为养心安神常用药，但功效侧重不同，酸枣仁性平，味甘酸，主入心、肝经，长于养心阴、益肝血，安神作用较强，尤宜于心肝血虚、虚烦不眠，兼能敛汗，常用于治疗失眠、多汗、自汗等；柏子仁性平，味甘，主入心、肾、大肠经，偏于养心血、润肠通便，安神作用较缓和，更适用于心血不足兼肠燥便秘者，如《太平惠民和剂局方》中的柏子仁丸，即以柏子仁配伍松子仁、麻子仁等，养心安神润肠，简言之，酸枣仁“安神敛汗”力专，柏子仁“安神润便”兼顾。
-
长期服用酸枣仁会有副作用吗？
在常规用量和辨证使用的前提下，长期服用酸枣仁安全性较高，少见明显副作用，但需注意：①过量服用（如超过30g/日）可能出现口唇麻木、头晕、恶心等不适，多因皂苷类成分刺激所致，停药后可缓解；②炒制后的酸枣仁温燥之性略增，长期热性体质者服用可能出现口干、便秘等“上火”症状，建议配伍滋阴药如麦冬、玉竹同用；③部分人群可能对酸枣仁中的蛋白质或生物碱过敏，表现为皮疹、瘙痒，过敏体质者应慎用；④孕妇、哺乳期妇女及儿童用药需在医师指导下进行,避免自行长期服用。
