tjadmin
哪些药材最养人？滋补养生该如何选？
在中医养生文化中,“药材”不仅是治疗疾病的工具，更是日常调理体质、滋养身佳品，所谓“最养人的药材”，并非指药力越峻猛越好，而是那些性味平和、适用人群广泛、能从调节人体气血阴阳、脏腑功能入手，潜移默化中增强体质、预防疾病的天然物质，这些药材多源于药食同源的植物或动物，遵循“辨证施补、因人而异”的原则，方能发挥最大……
中草药炒山药的功效，对身体有哪些具体的养生调理作用？
山药作为药食同源的经典食材,自古被《神农本草经》列为上品，称其“主伤中，补虚羸，除寒热邪气，补中益气力，长肌肉，强阴”，而生山药经炒制后（常见土炒、麸炒），药性由平转微温，健脾和胃作用显著增强，再与其他中草药配伍炮制，可协同发挥多重功效，以下从常见搭配、具体功效、适用人群等方面详细解析中草药炒山药的作用，中草药……