宝宝盗汗是婴幼儿时期常见现象,指宝宝在睡眠中出汗异常，醒后汗止，中医认为，宝宝“稚阴稚阳”之体，脏腑娇嫩，形气未充，盗汗多与阴阳失调、气阴两虚、营卫不和等相关，需辨证施治以固本培元。
中医对宝宝盗汗的病因病机主要归纳为三类：一是气阴两虚，先天禀赋不足或后天喂养失当，导致气虚不能固表，阴虚内热迫津外泄；二是营卫不和，外感病后余邪未清，或病后体虚，卫气失和，肌表不固；三是脾胃积热，喂养过度过饱，积滞化热，热蒸津泄，针对不同病因，中医治疗从整体调节入手，兼顾扶正与祛邪。
中药内治是核心方法，需根据辨证结果选用方剂，不同证型的用药特点如下：
| 证型 | 主症特点 | 代表方剂 | 常用药物 |
|---|---|---|---|
| 气阴两虚 | 盗汗不止，神疲乏力，手足心热，口干 | 生脉散加减 | 太子参、麦冬、五味子、浮小麦、煅牡蛎 |
| 营卫不和 | 汗出恶风，低热，鼻塞流涕，易感冒 | 桂枝汤加味 | 桂枝、白芍、生姜、大枣、黄芪、防风 |
| 脾胃积热 | 盗汗伴腹胀、口臭，大便干结，烦躁 | 保和丸合导赤散 | 山楂、神曲、连翘、木通、竹叶、甘草 |
外治法可辅助内服药物，增强疗效，常用穴位贴敷，取五倍子、煅牡蛎各等份研末，用醋调匀敷于涌泉穴、神阙穴，每晚1次，晨起取下，能收敛止汗；药浴则用浮小麦、糯稻根各30g，煎水取液，待水温适宜时给宝宝沐浴，有助于调和营卫，推拿按摩效果显著，常用手法包括补脾经（沿拇指桡侧缘向指尖直推）、补肾经（小指末节螺纹面向指尖直推）、揉肾顶（小指顶端揉按）、揉涌泉（足底前1/3处凹陷中揉按），每日1次，每次10-15分钟，可健脾益气、滋阴降火。
饮食调理需结合体质，气阴两虚者宜食山药、百合、莲子粥，忌辛辣；脾胃积热者宜食梨、冬瓜、绿豆汤，忌肥甘厚味；营卫不和者可适量饮用红枣生姜茶，调和营卫，日常护理需注意卧室通风，避免过热；汗出后及时擦干，更换干爽衣物，防止受凉；保证充足睡眠，避免过度劳累。
需注意,若宝宝盗汗伴随消瘦、烦躁、反复感染等症状，需及时就医排除器质性疾病，中医治疗也需在专业医师指导下进行，避免盲目用药。
FAQs
Q：宝宝盗汗都是虚证吗？
A：不一定，宝宝盗汗以虚证为主（如气阴两虚、营卫不和），但也可见实证（如脾胃积热），需结合伴随症状辨证，若盗汗伴腹胀、口臭、大便干，多为积热实证；伴神疲、手足心热，多为虚证，需专业医师鉴别。
Q：中医治疗宝宝盗汗多久能见效？
A：疗效因人而异，一般轻症（如营卫不和）通过1-2周调理可改善；气阴两虚或积热较重者需2-4周，若治疗2周无效或症状加重，需调整方案或进一步检查，避免延误病情。
