短气是中医常见症状,指呼吸短促、气息微弱，动则加剧，常伴有乏力、自汗、懒言等表现，多因肺、脾、肾功能失调，气机升降失常所致，中医治疗短气注重辨证论治，通过调整脏腑功能、补益元气、行气化痰等方法，从根本上改善症状。
病因病机
短气的核心病机在于“气虚”与“气滞”，肺主气，司呼吸，肺气虚则呼吸无力；脾为生气之源，脾气虚则生化不足，宗气亏虚；肾为气之根，肾气虚则纳气困难，痰饮、瘀血等病理产物阻滞气机，也可导致短气，常见证型包括肺气虚、脾气虚、肾气虚、痰饮阻滞、气滞血瘀等。
辨证论治
中医治疗短气需根据不同证型采取相应治法,具体如下表：
| 证型 | 主要症状 | 治法 | 代表方剂 |
|---|---|---|---|
| 肺气虚 | 气短喘促，声低懒言，自汗畏风，易感冒 | 补益肺气 | 补肺汤（人参、黄芪、五味子等） |
| 脾气虚 | 短气乏力，食欲不振，腹胀便溏，面色萎黄 | 健脾益气 | 四君子汤（人参、白术、茯苓、甘草） |
| 肾气虚 | 短气动则加剧，腰膝酸软，耳鸣尿频 | 补肾纳气 | 肾气丸（熟地、山药、山茱萸等） |
| 痰饮阻滞 | 短气而痰多，胸闷脘痞，苔腻脉滑 | 化痰降逆 | 二陈汤（半夏、陈皮、茯苓、甘草） |
| 气滞血瘀 | 短气胸痛，唇甲紫暗，舌有瘀斑 | 行气活血 | 血府逐瘀汤（桃仁、红花、当归等） |
治疗方法
- 中药治疗：根据辨证结果选用方剂，如肺气虚可加用玉屏风散（黄芪、防风、白术）以固表止汗；肾气虚可配伍蛤蚧、冬虫夏草以补肾纳气，痰饮重者合用苓桂术甘汤温阳化饮；气滞血瘀者加用柴胡、枳壳行气，丹参、川芎活血。
- 针灸治疗：选穴以补气、理气为主，常用穴位包括肺俞、脾俞、肾俞、气海、足三里、太渊等，肺气虚加列缺，脾气虚加中脘，肾气虚加太溪，痰饮加丰隆、阴陵泉，每日或隔日1次，每次留针20-30分钟，10次为一疗程。
- 其他疗法：推拿可按揉背俞穴、腹部，摩腹以健脾益气；食疗可选黄芪炖鸡、山药粥、核桃芝麻糊等，肺气虚者加百合、银耳，肾气虚者加枸杞、黑芝麻。
- 调护：避免过度劳累，保持情绪舒畅，注意保暖以防外邪侵袭；饮食宜清淡，忌生冷、油腻、辛辣之品，戒烟限酒。
相关问答FAQs
问：短气都是气虚引起的吗？需要补气吗？
答：短气不全是气虚，痰饮、瘀血、气滞等实证也会导致，如痰饮阻滞者，单纯补气会加重痰湿，需先化痰降逆；气滞血瘀者需行气活血，需中医辨证后确定治法，不可盲目补气。
问：中医治疗短气一般多久能见效？
答：疗效因人而异，取决于病程长短、证型及患者体质，轻者（如单纯肺气虚）经1-2周规范治疗可改善症状；重者（如兼有痰瘀或久病肾虚）需1-2个月，甚至更长时间，建议坚持治疗，同时配合生活调护，以巩固疗效。
