中医认为“心主神明”，心神安宁则气血调和，脏腑功能协调；若心神不宁，易出现失眠、心悸、焦虑、健忘等症状，安神养心中草药通过滋养心阴、补益心气、清心泻火、交通心肾等机制，帮助恢复心神安宁，以下为常见安神养心中草药的图文特征及功效解析,助力直观识别与应用。
安神养心中草药图文及功效表
| 中草药名称 | 图片特征 | 性味归经 | 功效 | 用法用量 |
|---|---|---|---|---|
| 酸枣仁 | 扁圆形或扁椭圆形，表面紫红色或紫褐色，平滑有光泽，一面较平坦且有一条隆起的纵线，另一面微凸起，种仁类白色，富油性 | 甘、酸，平；归心、肝、胆经 | 养心益肝，安神，敛汗 | 煎服，9~15g，打碎后煎更有效 |
| 柏子仁 | 长卵形或长椭圆形，表面黄白色或淡黄棕色，有细密纹理，顶端略尖，基部钝圆，质油润，种仁黄白色，含油脂 | 甘，平；归心、肾、大肠经 | 养心安神，润肠通便 | 煎服，10~20g，打碎使用 |
| 远志 | 根呈圆柱形，表面灰黄色或浅棕色，有细纵纹及横向皮孔，质脆易断，断面皮部浅黄棕色，木部黄白色，中心有黄棕色木心 | 苦、辛，温；归心、肾、肺经 | 安神益智，祛痰开窍，消肿止痛 | 煎服，3~10g，生用或炙用 |
| 合欢皮 | 卷曲筒状或半筒状，外表面灰褐色或灰棕色，有细密纵纹及椭圆形棕褐色皮孔，内表面淡黄棕色，有细纵纹，质硬而脆 | 甘，平；归心、肝经 | 解郁安神，活血消肿 | 煎服，10~15g，外用适量 |
| 茯苓 | 类球形、椭圆形或不规则块状，外表面棕褐色至黑褐色，有皱缩纹，断面白色或淡棕色，颗粒性，有的中间有松根（“茯苓个”） | 甘、淡，平；归心、脾、肾经 | 宁心安神，健脾渗湿 | 煎服，10~15g，宁神宜用茯神（茯苓中抱松根者） |
| 百合 | 长椭圆形，披针形，表面类白色或浅黄棕色，有半透明的细脉纹，质硬而脆，断面平坦，角质样 | 甘、微苦，微寒；归心、肺经 | 养阴润肺，清心安神 | 煎服，10~30g，可煮粥或入膳 |
| 莲子心 | 略呈细棒状，幼叶绿色，展开后叶片卵圆形，黄绿色，味极苦，干燥后皱缩成团 | 苦，寒；归心、肾经 | 清心安神，交通心肾 | 煎服，2~5g，不宜长期大量服用 |
| 灵芝 | 菌盖肾形或半圆形，表面红褐色或黄褐色，有光泽，具环状棱纹和辐射状皱纹，菌肉白色至淡褐色，菌柄侧生 | 甘，平；归心、肺、肝经 | 补气安神，止咳平喘 | 煎服，6~12g，研粉吞服或浸酒 |
这些中草药应用时需结合体质辨证：如心肝血虚者选酸枣仁、当归；心火旺盛者用莲子心、栀子；心脾两虚者配茯苓、白术；心肾不交者选远志、合欢皮，日常可煮“酸枣仁百合茶”（酸枣仁10g+百合15g+柏子仁10g）养心安神，或用茯苓、莲子煮粥健脾宁心，但需注意虚寒体质慎用寒凉之品（如莲子心），实证热证不宜滋补（如灵芝）。
相关问答FAQs
安神养心中草药可以长期服用吗？需要注意什么？
需根据药性和体质判断，酸枣仁、茯苓等药性平和，可在医师指导下长期服用，但建议配伍调理（如酸枣仁+茯苓+白术，兼顾养心与健脾）；远志、莲子心药性偏温或寒，长期服用可能耗气伤阴或损伤脾胃，建议短期使用或间断服用；灵芝、柏子仁滋补，湿热体质者长期服用可能助湿生热，服用期间需观察身体反应，若出现腹胀、便溏、心烦加重等不适,应立即停用并咨询中医师。
如何通过图片区分酸枣仁和柏子仁？两者功效有何侧重？
图片特征上：酸枣仁为扁圆形，表面紫红或紫褐，一面有明显纵线，种仁类白色，质地较硬；柏子仁为长卵形，表面黄白或淡黄棕，有细密纹理，顶端尖、基部钝，质油润，手捻易滑，功效上：两者均能养心安神，但酸枣仁偏于养肝敛汗，主治血虚心悸、虚烦不眠及自汗盗汗；柏子仁长于润肠通便，适合心神不宁兼肠燥便秘者，常配伍火麻仁、杏仁增强通便效果。
