桑葚子中草药

桑葚子,又名桑果、桑枣、乌葚，为桑科植物桑树（Morus alba L.）的干燥成熟果实，是中医临床常用的一味药食同源中草药，其在我国应用历史悠久，最早记载于《唐本草》，称其“主消渴，利五脏，关节痛，安神，久服不饥”，历代医家对其功效多有推崇，桑葚子味甘、酸，性寒，归心、肝、肾经，不仅具有滋补肝肾、养血生津的功效，还能润肠通便、乌发明目，现代药理研究也证实其富含花青素、白藜芦醇、维生素、矿物质等多种活性成分，在抗氧化、增强免疫力、调节血糖等方面具有显著作用，是日常养生与疾病调理的佳品。

从中医理论来看,桑葚子的核心功效在于“滋阴补血”，其性寒质润，能入肝、肾二经，可滋养肝血、补肾精，对于肝肾阴虚所致的头晕目眩、耳鸣心悸、须发早白、腰膝酸软等症状有良好调理作用，如《本草纲目》记载：“桑葚，止消渴，利五脏关节，通血气，久服不饥，安魂镇神”，强调了其补益肝肾、安神定志的作用，临床常配伍枸杞子、女贞子等增强滋阴功效，或与何首乌、当归同用以加强养血之力，适用于血虚萎黄、月经不调、闭经等症，桑葚子味甘酸而性寒，能生津润燥，对于热病伤津所致的口干舌燥、津伤口渴，或内热消渴（如糖尿病）有辅助治疗作用，可单用煎服或配伍麦冬、天花粉等养阴生津之品。

桑葚子还具有“润肠通便”的功效，其富含油脂与膳食纤维，能促进肠道蠕动，润滑肠道，适用于肠燥便秘的人群，尤其适合老年体虚、产后或病后津亏肠燥者，可单用桑葚子膏，或与火麻仁、杏仁等润肠药同用，既能通便又不伤正气，桑葚子中的花青素等抗氧化成分，有助于清除自由基，延缓衰老，改善皮肤干燥、色斑等问题，外用还可捣烂敷于面部，以滋养肌肤。

在临床应用方面,桑葚子可内服也可外用，剂型多样，内服可煎汤（常用量10-15g，鲜品30-60g）、熬膏（如桑葚膏）、浸酒（桑葚酒）或入丸散；外用可捣烂外敷或煎水洗浴，桑葚膏以桑葚子加冰糖熬制，适用于肝肾阴虚、须发早白、失眠健忘者；桑葚酒则能补益肝肾、强筋骨，适用于腰膝酸软、关节疼痛，现代研究还发现，桑葚子中的白藜芦醇具有抗炎、抗肿瘤作用，其多糖成分能增强机体免疫功能，为传统功效提供了科学依据。

需要注意的是,桑葚子性寒，脾胃虚寒、大便溏泄者不宜过量服用；因其含糖量较高，糖尿病患者需在医生指导下使用；桑葚子还有一定的降低血压作用，低血压患者慎用，桑葚子宜置通风干燥处保存，防霉、防蛀，霉变的桑葚子含有毒素，不可服用。

为更直观了解桑葚子的药用信息,以下为桑葚子中草药信息概览：

相关问答FAQs

Q1：桑葚子可以长期吃吗？有没有副作用？
A1：桑葚子作为药食同源之品，适量长期食用对健康有益，尤其适合肝肾阴虚、血虚人群，但需注意“适量”原则，一般每天干品不超过15g，鲜品不超过60g，过量食用可能因性寒损伤脾胃，导致腹泻、腹痛，尤其脾胃虚寒者更需谨慎，桑葚子含糖量较高，长期过量可能影响血糖控制，糖尿病患者应咨询医生后食用，若出现过敏反应（如皮疹、瘙痒）或不适，需立即停用并就医。

Q2：桑葚子和桑叶是一回事吗？功效有何不同？
A2：桑葚子和桑叶虽来源于同一种植物（桑树），但部位不同，功效差异显著，桑葚子是桑树的成熟果实，性味甘酸寒，功偏滋补，主要作用是滋阴补血、生津润燥、补益肝肾，适用于血虚、阴虚诸症；桑叶是桑树的干燥叶，性味甘、苦，寒，功偏疏散风热、清肺润燥、平肝明目，常用于风热感冒、肺热燥咳、肝阳上亢引起的头痛眩晕等，桑葚子“补”，桑叶“清”，两者不可混用，需根据具体症状选择。